得了强迫症怎么办！不用怕，有免费心理咨询

2017-09-14 6646次阅读

强迫症是一种比较常见的心理疾病，其发生机制相对来说是比较复杂的，即便是临床表现相似的患者，造成其强迫症的原因也不尽相同。那么，如果不幸患上了强迫症，是否有免费心理咨询呢？

其实，随着现在大家对各种心理疾病越来越重视，已经可通过多种渠道进行免费医生咨询。在强迫症的免费医生咨询过程中，医生首先会和患者建立良好的医患关系，倾听患者的表达，从而帮助患者分析其内心的矛盾，这样对最终解决问题，提高患者的环境适应能力十分有帮助，可帮助患者重新塑造健全的人格。

目前，针对强迫症的免费医生咨询中，常用的一些治疗方法包括：精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、森田疗法等。在这些疗法中，认知行为治疗针对强迫症的治疗相对来说更有效一些，其主要采用的治疗手段包括思维阻断法和暴露反应预防。

在强迫症的免费医生咨询中，思维阻断法是指当患者出现强迫思维的时候，通过对其注意力进行转移或者采取外部的强制措施，比如通过闹钟的闹铃来干扰其强迫思维。在必要的情况下也可以辅以放松训练。

而强迫症的免费医生咨询中的暴露反应预防则是指在医生的帮助下，患者逐渐在面对一些可能引起强迫行为的情景时不再产生强迫行为，比如针对患者因为很怕脏而反复洗手的行为，则可以让其故意接触汗水、鞋底等而不去洗手，经过多次训练之后，其强迫行为会得到患者甚至消退，最终达到治愈目的。