长久的压抑导致抑郁症感情淡漠，怎样才能走出这样的心理阴影

说起抑郁症大家貌似并不陌生，甚至觉得有一点害怕和不解，为什么好好的人硬生生的把自己变成了抑郁症患者，壹点灵告诉大家严重的抑郁症不仅会给家庭带来沉重的负担，对生命更是不负责任，每年抑郁症患者自杀的例子不在少数。据最新相关新闻报道有一名广州女孩抑郁症直播自杀，原因竟是因为男友的感情淡漠，好在网友看到这件事从中制止，挽救了这名女生的性命，那么怎么才能化解抑郁症感情淡漠呢？如何走出心理疾病，正确面对自己的情感生活。

其实抑郁症属于精神病范围的一种，长期处于情感被动稍有不顺心就愤世嫉俗，重则轻视生命。抑郁症多数与身边的环境和亲人息息相关，多数是缺少关心内心缺乏安全感。就像上述的广州女孩，身边的亲人和男友还不如自己养的两条宠物狗，可想而知因为抑郁症感情淡漠是多么可怕，每个人都能意识到抑郁症的问题严重性，但事情发生时却往往无法控制。    既然意识到抑郁症感情淡漠带来的可怕后果，那么为了杜绝这样的事情发生在自己的身上，就要时刻学会自我调节，经常做一些自己喜欢的事情，比如打一场球，听听轻音乐还可以听着音乐跳起舞，哪怕无法找到发泄点时，我们也可以选择跑跑步，只要把内心的不安找到合适的方法排除，自然迎刃而解，要把生活看的美好一些，这样才能让自己的世界充满阳光。

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