心理咨询：妈妈老是逼迫我

网友：

我三十五。未婚。没谈恋爱。从我二十多岁毕业参加工作开始，妈妈就催婚，可是我不太会和男生相处，情商也比较低。相亲无数也没遇到能喜欢的男生。现在年纪大了对婚恋已经失去了信心。妈妈在这十几年里从来没有鼓励过我，不停给我压力，也给她自己压力。她甚至天天晚上失眠。我在她眼里就像一个罪犯，跟她说什么她都要死要活的。实在没办法沟通了。我爸爸已经过世了，她就总是说你也要累死我之类的话。总是发消息说她烦烦烦，她是那种不太有主见的，家里有弟弟，她也总觉得自己处理不好家里的事，觉得自己无能白痴。可是她也不能把所有的失败感都归罪到我身上啊。我都快被她整疯了。我在外地工作，已经不敢回家了。求助，我该怎么做能让她情绪改变一点？能让她不要再这样对我了，我受不了了。

壹点灵心理咨询师：

看到你的描述，我感觉到你内心的痛苦与纠结，你好像成为了妈妈生活中的心理的情绪的释放对象，把所有的不如意都投到你的身上。同时我也看到你和妈妈的一体化反应，感觉你还是孩子一样和妈妈紧紧的捆绑在一起，而彼此没有空间。你们的家庭陷入了一个沟通怪圈，你妈越是强调这件事情，无形当中，你对这件事情的反感也就越大。

我觉得短时间你想要改变你妈的可能性真的很小。你还是先把自己照顾好，多去阅读男生女生沟通的相关书籍，先把自己的自信展现出来。妈妈的情况或许只要您结了婚，就不治而愈，至少不会过多地施压到您身上。而您这边，是需要对婚姻做一些认知调整。不会和男生相处，情商低，相亲无数没有喜欢的，等等。这些都需要通过认知调整，和个人成长，来得到一个提升！

标签: 失眠 相亲 个人成长

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