心理咨询师三级考试必背知识点！

心理咨询师三级考试必背知识点！

1、心理冲突有常形和变形：

常形：与现实处境直接相联系，涉及公认的重要生活事件；有明显的道德性质。

变形：与现实处境没有什么关系，或者涉及是生活中鸡毛蒜皮的小事，一般人不会为此而苦恼，因此，局外人会感到十分不可理解；不带明显的道德色彩。

2、神经症：

神经症的特点：有自制力、精神痛苦、持久性、妨碍社会功能、没有任何器质性病变作为基础。

神经症的临床分型：恐惧症、焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体形式障碍。

许又新教授提到了一个关于量化评定的方法，从以下三个维度来评定：病程、痛苦程度、社会功能。如果是不小于6分，另外考虑这个病程是三个月以上了，那么神经症的诊断可以成立了。如果评分是4到5分或者是尽管6分了，或者6分以上了，但时间还不到三个月，这个都叫做可疑神经症。如果评分总分是三分，但是他的冲突是变形不是常形，就定为神经症性的心理问题

许又新神经症诊断标准

简易计分方法诊断：总分<=3 不是神经症 3<总分<6可疑病例 总分>=6诊断为神经症

1分2分3分

病程<3个月3个月~1年>1年

痛苦程度可主动摆脱靠别人帮助才能摆脱几乎无法摆脱

社会功能轻微妨碍工作交往显著下降不能工作，完全回避交往

3、郭念锋判定正常和异常心理活动的三条原则：

①主客观世界的统一性（有自知力/无自知力）

②精神活动的内在协调一致性（心理过程（知、情、意）之间具有协调一致）

③个性的相对稳定性（没有外部原因，人格的稳定性出了问题）

心理咨询师三级考试必背知识点！4、心理不健康的分类：

一般心理问题，有现实因素激发、持续的时间比较短、情绪反应能在理智的控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

严重心理问题，相对强烈的现实因素激发、初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。泛化是比较重要的一个特点。

【一般/严重心理问题的诊断工作程序：第一分析求助者是不是有器质性病变做基础，第二区分正常、异常，是不是精神病排除，第三分析内心冲突的类型，为的是和神经症相鉴别，第四分析情绪是不是泛化，和严重心理问题相区别，其实是按照原因、时间、程度来划分。第五确定持续时间，心理、生理、社会功能影响的程度，第六形成初步诊断。】

4、神经症性的心理问题，内心冲突是变形的，按照许又新教授介绍的神经症的评定法。

心理咨询师三级考试必背知识点！内感性不适，是指躯体内部性质不明确、部位不具体的不舒适的感觉，或者难以忍受的异常感觉。区分内脏性幻觉，它是在躯体内部有性质很明确、部位很具体的异常的知觉

心理咨询师三级考试必背知识点！应激相关障碍，急性应激障碍，创伤后应激障碍（PTSD）的特点，患者在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件后，延迟出现、长期持续的精神障碍。从创伤到发病间的潜伏期可从数周到数月不等。

心理咨询师三级考试必背知识点！人格障碍，偏执性人格障碍：以猜疑和偏执为特点。反社会性人格障碍；分裂样的人格障碍，思维古怪（反常固执，时有短暂怪异思维）；社交不利结果敏感，表现焦虑、害羞和悲伤；不容对已轻视忽略，但非常不自信，感到无法改变这一事实，常采取与社会隔绝以逃避，但内心渴望与周围接触。

5、控制会谈的方法这里边有释义、中断、情感反射、引导。

会谈的种类：摄入性会谈、鉴别性会谈、治疗性会谈、咨询性会谈（针对健康人）、应急性或者危机性会谈，

6、表达真诚应该注意什么？

第一真诚不等于实话实说，第二真诚应该实事求是，第三真诚不是自我发泄，第四真诚应该适度，第五真诚体现非语言的交流上，第六表达真诚应该考虑时间因素，第七真诚体现在咨询师的坦诚上。建立咨询关系需要五个态度，就是尊重、热情、真诚、共情、积极关注。

7、共情是咨询师非常重要的基本功，就是对求助者内心世界的理解及体验，就是共情。

把握它的关键词。第一是体验、第二理解、第三表达。正确理解和使用共情，应当注意以下几点：

①咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。

②咨询师必要时要验证自己是否做到共情。

③表达共情要因人而异。

④表达共情要善于使用躯体语言。

⑤表达共情要善于把握角色。

⑥表达共同应考虑到求助者的特点和文化背景。

8.、放松训练的原理，一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应、表情三部分。

三种主要的简便、易行的放松训练，呼吸放松、肌肉放松、想象放松。腹式呼吸，呼气的时间比吸气的时间长。

心理咨询师三级考试必背知识点！简易行为矫治——阳性强化法操作的过程，第一明确目标行为，第二监控目标行为，第三设计干预方案，明确阳性强化物，第四实施强化，第五追踪评估。注意事项目标行为应单一具体，如有多个目标，需逐一进行，不可同时展开。阳性强化应适时、适当，应在行为出现时进行。强化也要适度适当。随时间进程，强化物可由物质刺激变为精神奖励，待固化后最终可以撤销强化物。

心理咨询师三级考试必背知识点！行为矫正的常用方法：增强法、惩罚法、消退法。建立新行为的常用技术有行为塑造技术、行为渐隐技术。

9、合理情绪疗法是发现导致他的情绪和行为出现问题的不合理的认知

不合理主要表现的三个特征是绝对化的要求、过分概括化，还有糟糕至极。基本的原理是ABC理论，A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。操作的过程是诊断阶段、领悟阶段、修通阶段、再教育阶段。

①心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。

②领悟阶段：实现三点领悟：

（1）是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。

（2）求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。

（3）只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。

③修通阶段：

（1）与不合理信念辩论。

（2）合理情绪想象技术。

（3）家庭作业

（4）其他方法

④再教育阶段：重建心理与行为模式。

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