抑郁症常见误区

些于很多人对抑郁症一知半解，延误了抑郁症的最佳治疗时机：或者是得了抑郁症，就觉得人生绝望了；又或者由于家属的无知，说话间刺激了抑郁症患者，从而造成了很多的人间悲剧。为此，我搜集了大量的相关资料。以下是通常情况下，人们对于抑郁症的一些认识误区和正确的解释：

误区1：抑郁症是因为想不开

抑郁症患者处在一个很糟糕的生命状态，我们不会对感冒的人、肺炎患者指指点点，但是对抑郁症患者可能就会随意猜想。周围的人会猜测是不是他家里有什么事，要不然就是想不开，甚至觉得这个人的人品有问题或者性格太怪异。这些看法都是错误的，是歧视。

抑郁症和感冒、咳嗽一样，是人体机能出现问题而导致的疾病，并非只是单纯心情不好。正常人的生命包括健康的心理和健康的身体，抑郁会抑制心理和生理机能，让人觉得无力、无望、无价值、无未来，生活变得毫无乐趣可言。

误区2：出现抑郁情绪就表明已罹患抑郁症

出现抑郁情绪并不等于患上了抑郁症。理由是，正常人遭遇不愉快的事也会做出情绪十分低落的正常反应。换句话说，抑郁情绪在一般人身上也可以见到。据统计，大约有1/3的成年人，在其一生中的某个时期曾经出现过抑郁症状，但并不一定属于病态，诊断抑郁症必须参照：

（1）时间标准，抑郁情绪持续两周以上。

（2）严重程度标准，抑郁的程度以及出现了多少项相关的症状。

（3）最后须由医生做出明确无误的诊断。

误区3：抑郁症只有情绪上的症状

抑郁症除了情绪上的低落之外，在认知、思维、意志、躯体等方面都会有改变。

躯体上的改变主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、情欲减退、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3个小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

误区4：热心劝解能摆脱抑郁

很多人认为，劝抑郁症患者想开些就能助其解脱，实际情况并不是这样。

不要一味只是劝患者，有时家人、朋友的宽慰会越劝越糟糕。患者在治疗期间，抑郁会使其生理和心理偏离常态，不能以常人的标准去要求患者。

抑郁症会颠覆患者的心理活动，使患者变得连简单的事情都做不到，起床、洗澡这样的事情都需要一个长时间的心理建设才能完成。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰，会让患者感到重大压力，唤起更多的“自责感”—“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说，如同劝肺炎病人“别咳嗽，咳嗽对你的肺不好”一样，给患者造成的只是负面影响。

患者要向周围人敞开心扉，在责任、义务上获得一些豁免，安心治病。

误区5:觉得好了就停药

抑郁症的治疗分阶段。

第一阶段是急性期治疗，一般能够在三个月之内完成。医生会尽量调整药物的剂量、种类，以完全缓解患者失眠、没有乐趣等症状。

第二阶段是维持期。症状缓解后，患者需要巩固治疗，恢复大脑自主功能。抑郁症有一个自然病程，大约一年到一年半，患者不要觉得好转了就可以停药，一定要请专业医生进行临床评估和测定。维持期内有可能降低药物剂量，逐步在一年到两年之内结束治疗。一旦擅自停药，效果就会下降。

过去的抗抑郁剂对心脏、自主神经系统、大脑认知和记忆力都会有影响，现在的药物比过去安全度高了很多，药物只作用于跟人的抑郁情绪相关的神经系统，不是作用到整个大脑。

误区6：抑郁症无法根治，会反复发作

很多人认为抑郁症不能根治会反复发作，这个结论是不正

确的。

只有少数抑郁症患者会复发，大部分人是单病程。抑郁症没有病根，只是一个状态，像感冒一样，感冒也没有病根。感冒好了，但可能过段时间又会得，抑郁症也是这样。现代医学不知道抑郁是怎么开始的，但知道它的病程并可对其进行治疗。一些特殊因素可诱发抑郁，如：压力大、更年期、青春期、孕期、产后等。

在现代21世纪的医学、脑科学、心理学发展背景下，抑郁症是可以治愈的，并且通常情况下，不会反复发作。

所以，抑郁症患者不要去求神拜佛、驱鬼跳大神或是自生自灭、自残自毁。接受专业的治疗是完全可以治愈的，并且能回归正常生活。早发现、早治疗并坚持按疗程完成治疗，才是应对抑郁症的最佳策略。

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