如何走出失恋期,你会怎么做?
2019-08-30 1432次阅读
如何走出失恋期,你会怎么做?无论是主动分手,还是被动分手,只要是真心喜欢过的男女,分开后应该都不会有觉得好受的。那不仅仅是和一个你熟悉的人告别如此简单,同时也意味着和过去有他/她的生活习惯作割舍。
如何走出失恋期,你会怎么做?
大哭一场:失恋肯定是大家不希望的,除非你从来没有爱过对方。大哭一场吧,发泄自己心中不悦的情绪。
因为失恋是一个非常感性的过程,它并不属于理性的范畴。失恋之后,无论是男生还是女生都容易有一种体验:感觉自己被掏空了,有一种失落感,一种很强烈的被掏空的失落感。很多的理性的建议或者理性的指导,在这个时候特别是在失恋初期对于当事人来说是很难见效的。如果你的朋友失恋了,你的存在本身,我们的存在本身守候在TA身旁,实际上会比你给出的具体的任何指导都有意义。
允许自己有失恋后的各种“负面”情绪 ,失恋之后经常出现的两种情绪,一种是愤怒,一种是巨大的悲伤,因为情绪和意志是不同的,它和理性是不同的。它的到来有着它自己的规律,是你很难用意志控制的。所以在某种程度上,你越允许自己充分体验失恋后所浮现出的情绪,那些情绪就越可能放过你。被动的主动,用佛教的话来说是一种反智慧。
大吃一顿:失恋是需要治疗的,赶紧来一顿美食,全部吃完,好好的撑一顿。
畅想未来:虽然失恋后引发痛苦的原因很多,深究简直可以著书,但其中这一条一定占有很大的比重:担心再也找不到像前任那么好的对象了。以前微博上有一条段子:王宝强甩了你,结果吴彦祖来追求你,你还会觉得痛苦吗?虽然这个例子比较极端,但大概就是这么个意思。如果我们确信分手后,自己能碰到更好的人,过上更好的生活,想必很多人都会更快地从忧伤中走出来。
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