青少年网络成瘾家长要怎样心理指导？

　　青少年网络成瘾家长要怎样心理指导？随着社会的发展与进步，网络给我们带来了新的生活方式。小视频、朋友圈、移动支付、线上教学等等，我们的生活、休闲娱乐、学习都越来越离不开网络。

　　当然过度的使用网络，也会对我们的身心健康、学业、人际交往造成一些不良的影响。

　　父母要耐心地与孩子进行沟通，不要动辄就打骂孩子，不要流露出对孩子彻底失望的想法，要让他们充分地感受到自己并没有被抛弃。

　　要不断对这些孩子进行安抚，要努力发现他们各自的优点并沿着这一方向加以引导，培养他们的自信心，增强他们与人交往的能力，使他们逐步适应现实社会。

　　引导他们参加一些健康、有益的文体活动，让青少年旺盛的精力得到发泄。

　　积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道，家长从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。

　　结合孩子的心理发展特点，培养孩子各方面的能力，如独立能力、判断力、自我管理能力等，并教授孩子人际关系的技巧。

　　给予孩子关爱和正面的关注，日常生活中多给予孩子鼓励。与孩子一起，探索孩子的兴趣爱好与其优点，帮助孩子提高自信。

　　合理的安排孩子的学习时间和休闲时间。对于人一生的发展来说，游戏也是一个非常重要的环节。休闲与学习的替换，可以让孩子的身心得到休息，大脑运作的效率反而更快。

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