关于心理健康的谣言你还信吗？

　　关于心理健康的谣言你还信吗？随着人们对健康观念增强，心理健康问题得到越来越多人的关注，由于很多人对心理问题的误解，导致心理问题出现各种误解和谣言的。原本可以调整的困惑或治愈的症状拖到恶化，最终严重影响生活和工作才来需求专业的帮助。关于心理健康的谣言你还信吗？

　　心理疾病是不可治愈的？

　　一说到心理问题，很多人会认为并不能像感冒等类型的生理疾病那样治愈。因为心理疾病的复杂多变，确实并不是所有的心理疾病都能彻底根治，精神分裂症就是其中一例。但大部分心理问题都能治愈，比如失眠症、社交恐惧症等。

　　所以，发现了自己心理问题而求助的患者，要有充分的信心，相信经过医生和自己的共同努力，你的心理问题能够得到缓解，甚至治愈，这对于患者接受医生的心理指导，帮助病情的控制和治愈有着重要的意义。

　　心理疾病是没有办法预防：

　　还有的人说，心理疾病是没有办法预防的，并不是所有的心理问题都可预防，比如遗传因素或者某些惨痛的生活经历导致的心理问题。但人们可以发挥自己的主观能动性，采取措施加以改善，防止进一步恶化。

　　心理疾病是软弱的表现：

　　无能的表现在试图引导患者构筑精神力量的过程中，有些患者会表现出强烈的抵制情绪，他们声称“精神力量”这种侮辱性的字眼会让人联想到患有抑郁症，焦虑症或其他心理疾病的人精神上是软弱无能的。

　　精神力量与心理健康两者之间并没有必然的联系，就像一个糖尿病患者也可以身体很健壮，心理抑郁的人也可能内心很强大。很多有心理问题的人内心的坚忍是常人难以想象的。一个人不管有没有心理问题都可以选择让自己在精神上变得更强。

　　心理咨询可以一次性解决问题：

　　心理疾病是无法像生理疾病那样，开点药或者做个手术就可以完全解决问题的。心理治疗是一个长期的过程，不能期望一次咨询就可以解决问题，导致心理疾病的原因往往都是长期积累引发心理的渐变，最终爆发出心理疾病，比如一直以来的错误的心理观念，长期养成的不良习惯，或者童年的不幸遭遇。因此，治疗心理疾病需要一定的耐心是必要的。

　　心理疾病患者都有暴力倾向：

　　很不幸，心理疾病在媒体头条上的曝光往往与某些大规模枪击案或者家庭暴力事件相关。我们在看到有关暴力犯罪分子的描述时，经常会有“心理不正常”之类的词语出现，但实际上很多有心理问题的人并没有暴力倾向。

标签: 家庭暴力 社交恐惧 焦虑 抑郁 失眠 精神分裂 心理健康 不良习惯 暴力倾向

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