心累工作压力大

工作了一天，你还不累，怎么可能不累。不但工作累、处理人际关系累，还有许多不能言传的累。这些累，是白领的普遍感觉。谁没有自己那本难念的经呢。心累感觉工作压力大是很普遍的一个现象，有人说压力像呼吸，伴随着生活的每个时刻，像一个越滚越大的雪球，如果不想办法解决，总有雪崩的一天。我们应该怎么面对呢？首先生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子而不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。过多的追求必然导致人感到心累，工作压力大。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。当我们能做到这些可能就不会感觉心累的工作压力太大了。

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