个人觉得新手咨询是经历三个阶段学习即可掌握大自体临床咨询所需的相对完整的知识体系

Phase I 经典自体心理学：个案概念化、框架性思维、咨询方向性感觉、对于现象的抽象-假设-推理-分析-总结能力。你很容易获得经验远离的能力，但是你很难获得经验贴近的额能力--不知道如何做咨询。

这个阶段大概需要2-3年，建议输出100万字体验、心得、反思等，基本上所有类型的个案都能够心里有底不慌，也能写出有一定深度的科普或者理论研究性文章。

Phase II 主体间学派：共情能力（如何沉浸对方主观世界）、感受力（移情与反移情）、对时时刻刻发生的洞悉力与敏感性，松弛与开放的访谈技能。知道如何做咨询，而且知道自己在时时刻刻都在做什么。

这个阶段大概需要2-3年，以培养感受力为核心，掌握如何在关系中运用自己这个工具来“开展咨询工作”，整个阶段最核心的是咨询师自己的人格修养。这个阶段完成后，可以基本上整合了心理动力学与认知心理学的核心内容。

结合Phase I 与II 的内容，去学习流行的疗法，“不要太轻松”，可以很容易洞察该疗法背后的理论核心是什么，掌握起来也会事半功倍。

目前我暂时走到这里，完成Phase II后，可以切入对Phase III 依恋理论的学习，能够对关系性防御有更为深刻和细腻的理解。这个阶段也许3-5年，完成后，基本上你就成精了!

PS：这里只是谈论学习的阶段，但整个过程都离不开实践的融入-包括生活中和临床中，只有大量的理论的运用，才能将知识融入思维，变成我们内隐的知识被轻易地调用。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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