强迫症是大家并不陌生的一种心理疾病，但还是有不少迫友，因为不了解，带来了不必要的恐慌。

张老师因为有处理大量强迫症的个案经验，所以结合实际个案的情形，简单的给各位亲爱的迫友稍作梳理，以减少你的盲区。

  常见的强迫症，大体来说有这样的几种类型：

 

 

一、清洗类

迫友因为害怕生病，这里指的生病通常不是什么感冒等容易治疗的毛病，而是对身体有重大威胁的疾病。导致对排泄物、分泌物、细菌、化学药品、金属、动物和昆虫等的过度恐惧、害怕、忧虑和厌恶，带来的反复清洗。

有的迫友并不是因为害怕生病，而纯粹就是因为不干净，没有达到内心的清洁标准，导致反复的清洗。

有的迫友觉得自己被某一些不洁的东西污染了，多半是精神层面，洗干净了自己就可以和那个不洁隔绝，然后导致反复的清洗。

通常迫友面临家里清洁用品过度消耗、因为无法完成清洗直接扔衣服、扔家具、扔书籍、搬家等带来不必要的经济损失。要求亲人必须要达到自己所需要的清洁程度，亲人无法满足，导致关系摩擦。皮肤龟裂、腿脚无法长时期支撑自己站立清洗，带来健康受损。

 

二、检查类

迫友担心因为自己的疏忽带来严重的后果，所产生的过度的怀疑以及重复的确认和检查。

     迫友担心因为自己的疏忽，发生火灾、水灾、交通事故、盗窃、丢失重要的物件、吃错东西、房顶塌陷等，导致反复地检查门、窗、水龙头、煤气、证件、电源开关、食物、房顶等。

迫友担心说错话得罪人，或者别人歪曲自己的意图，或者担心因为自己的闪失，打了不应该打的电话，发送了不应该发送的消息，导致反复的复盘，以及不必要的重复沟通，甚至随时录音录像以方便检查。

迫友很多时候，无法相信自己，需要从别人那里求证，从而增强自己的确认感。导致反复地向别人询问同一类问题。

      迫友的检查并不总是可以自己悄悄的进行，很多时候直接暴露在众目睽睽之下，比如在一条路上来回往复。反复询问别人同一类问题却找不到恰当的理由，带来社交问题的隐患和不安。

 

三、冲动意向类

迫友感受到自己的冲动，冲动的结果指向伤害自己或者别人，通常结果如果出现，那么是相当严重的、不可收拾的。也是迫友最不愿意看见的。

画面感一般来讲都很真切，栩栩如生，让迫友感到胆战心惊。比如杀人、跳楼、车祸现场、强奸、性侵、打人、骂人、打砸抢、当众脱衣服等。

迫友害怕尖锐的东西比如刀具、剪子、钉子、针、筷子；害怕高处跳楼、河边跳河；害怕伤害年幼的小孩和年迈的老人，以及自己敬重和亲密关系的人们；害怕穿容易脱的衣服；害怕说出自己不希望说的几个字......

通常来讲，迫友采取回避接触这些危险，缩小自己的生活空间，不去一些地方、不碰一些东西、不接触一些人，但是强迫会不断挤压迫友的空间，害怕的东西愈发多，导致社会功能不断受损。

 

未完待续......

 

                                                       要相信强迫症是可以被终结的

 

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成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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