之前写过一篇《心理咨询师很冷淡，是有意在疏远我吗》，有网友看后评论说，遇到了类似在咨询中感受到冷落的情况，和咨询师讨论多次，每次都会被咨询师答复为“个人风格”；同时觉得咨询师对性别有一些固化的观念、对性少数群体态度消极，不知道自己要不要离开。

以下是对这位网友的回复：

很想抱抱你，我能感受到你在咨询中可能体验到的强烈的挫败、失望和愤怒。

无意去评价别的同行，但如果是我坐在咨询师的位置上，对于“我觉得你对我有些冷淡”的讨论，我可能会聚焦在你的感受上，当你觉得我“冷淡”，你内心感受到了什么、这些感受让你有些什么样的联想。

可能在这样的讨论中，咨询师保持充分的友善、好奇和尊重，让来访者相信说出自己的想法、表达感受是有价值的，我们的环境是安全的，来访者才能对自己有更多的发现和理解。或者即使表达不满，也可以从关系中体验到被接纳、被看到。这可能是移情幻想的最大的价值。

看到你说感觉自己的咨询师很好，相信你从你们的关系中也得到过很多的帮助和收获，如果可以的话，我会建议你向咨询师多表达自己的感受，比如疑问没有得到解决的挫败和失望、觉得自己是不被接纳的等等。多表达真实的部分，才会有更多的收获。

另外，你谈到咨询师对性别有一些固化的观念、对性少数群体态度消极，我会感到这个咨询师可能还有很多自己没有处理的部分。心理咨询需要咨询师清空自己的部分，保持客观、中立，这样才能有足够的能力承接、镜映来访者的内心世界。

对此，英国精神分析学家比昂的理论说得更为清晰，在他看来，心理咨询的成功至少部分地依赖咨询师是否能够成为一个好的容器。一个咨询师，如果无法减少属于自己的原始性的β元素，让自己具备更完善的α功能，就无法处理来访者投射在自己内部的β元素。

为了更好地处理来访者投射的β元素，咨询师也需要一个属于自己的容器，比如咨询外系统的理论知识、咨询中良好的咨询设置、咨询后专业的督导和个人体验，这些都能很好地帮咨询师拓展自己的容器。

此外，咨询师也要保持放松和自发的状态，允许投射性认同（在关系中把自己的东西投射给对方，诱导、暗示对方按照自己的方式去对自己进行回应）的发生，同时有意识地进行处理、加工、反馈给来访者，这其中，可能需要咨询师的深度共情、理解、情绪的感受和识别、给出恰到好处的诠释。

由于投射、投射性认同这一系列的过程都发生在无意识层面，咨询师具备α功能、有能力允许无意识的反应发生、觉察，是这一切发生的前提和重要条件。

虽然我想跟你说，咨询中一些的讨论可能需要很多次，要给自己、给咨询时间。不过，如果经过多次的讨论之后仍旧感觉很糟糕、没有收获，换个让你感受更好、专业性更强、工作起来更合拍的咨询师，也未尝不可。

有力量离开，未尝不是一种勇气。