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注意力改善指南

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匿名 

24年08月26日 10:21  来自Mac OS X (iPhone)客户端

匿名 

24年07月18日 01:04  来自Unknown客户端

朋友渐行渐远很难受 高中时的室友(女生,大学快毕业的时候联系密切起来,后续我们在不同的城市读研)

#注意力改善指南#   我先工作,在海外工作离很远,一年回来一次,所以很少见面。但是微信上聊天很频繁,我甚至经常给她打电话,她没给我打过电话,但是有一阵很经常分享东西给我。这次休假回国...

  • 阅读 498 温暖 3

君阀 

24年07月02日 20:42  来自Unknown客户端

看了会代入自己有点后悔看的电影

#注意力改善指南#   今日日记在上一份融资中介公司进行半天培训后的那个下午,我在一个公共书房里戴着耳机看电信诈骗宣传电影孤注一掷,看完之后就有个怪现象出现,可能是我现在有贷记卡与网络...

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卜彬【塔莎读书】 

24年07月02日 07:38  来自Unknown客户端

在平衡生活的理念下,接受清醒而恬静的娱乐

#注意力改善指南#   “把竞争当作生活主旨是很可怕、很偏执的事,这会让人的意志和肌肉持续过度紧张。为缓解神经衰弱,人们会寻找各种方式逃避。安静且能放松神经的休闲被认为是乏味的,于是消...

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匿名 

24年06月22日 14:55  来自Unknown客户端

我就是回避型偏执人格,来做销售特别累!

#注意力改善指南#   32岁宝妈,20岁毕业后一直从事电话销售行业,中途做了7年电商屏蔽了圈子独处,现在是婆媳关系夫妻关系不和谐!和孩子单独出门玩心不在焉静不下心来!最近做什么事情都...

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匿名 

24年06月21日 04:04  来自Unknown客户端

#注意力改善指南#   08年的时候在塔沟练习了三个月这个的记起来然后派出去了

  • 阅读 135 温暖 0

君阀 

24年06月13日 20:44  来自Unknown客户端

被冷落的电脑又被疼爱

#注意力改善指南#   今日日记三天的假期里,我的娱乐方式就是在家里看下载好的影视剧电影,和以往拷贝到手机里看不同,这次我大部分时候都是用电脑看的,与其说电脑屏幕更大,更不如说是我想把...

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君阀 

24年05月26日 20:27  来自Unknown客户端

戒不了的嘴馋

#注意力改善指南#   今日日记现在的公司是每个月上旬发底薪,下旬发奖金,昨天发了奖金后,吃完晚饭感觉没吃饱,就去小区附近的炸串店给自己加餐,我原本想点一些平常都点的东西,想骨肉相连,...

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君阀 

24年05月17日 20:25  来自Unknown客户端

看书犯困怎么破

#注意力改善指南#   今日日记现在公司会比以前市区的公司离家近,平常都是步行上下班通勤,所以同样的下班时间,会比在从市区到家的时间会少很多,而且路上有个公共阅读书房,上班是不可能去的...

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卜彬【塔莎读书】 

24年05月17日 14:09  来自Unknown客户端

心理学研究对“以提升能力为目标”和“以取得好成绩为目标”进行了明确的区分。

#注意力改善指南#   「心理学研究对“以提升能力为目标”和“以取得好成绩为目标”进行了明确的区分。当人们以提升能力为目标时,会努力掌握技能、改善技巧。当人们以取得好成绩为目标时,会希...

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发扬光大的容山 

24年04月16日 11:33  来自Unknown客户端

领导可以耍赖吗

#注意力改善指南#   我领导是一个很有能力的女强人,理想温柔,对员工非常好,但最近因为一个主管在背后诋毁她,确实是主管的错,于是我领导站在正义的角度回击她,比如回文件的时候让她快点儿...

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君阀 

24年04月14日 20:16  来自Unknown客户端

从电脑手机里挤出的时间

#注意力改善指南#   今日日记原本想着下午看一下纸质书,但是上午还很晴朗的天气,中午开始就变成阴天,加上我房间即使把窗帘拉开了采光也是很一般,只能晚饭后开台灯看,虽然之前在购书中心买...

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顺其自然 

24年03月28日 21:20  来自Unknown客户端

#注意力改善指南#   从今天起为期100天觉知练习打卡,为了改善自身健康安全和人际关系。改善心态和身体健康。3月28号晚上觉知打卡

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匿名 

24年03月24日 17:31  来自Unknown客户端

君阀 

24年03月14日 16:22  来自Unknown客户端

改不了的习惯

#注意力改善指南#   今日日记我从注册QQ号开始,就会在手机和电脑上同时挂着号,维持了有十几二十年时间了,除了休息日和放假会挂的时间久一点外,工作日时候大部分都是挂几个小时,设定电脑...

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卜彬【塔莎读书】 

24年01月23日 07:35  来自Unknown客户端

人生是马拉松,不是速度的比拼。

#注意力改善指南#   马斯克:“不要担心别人会超过你,因为多数人是无法长期坚持的,你需要做的是战胜你自己。不要祈求简单的路,而是祈求能够应对困难的力量。大多成功的人,不是那些最聪明、...

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情圣啊 

23年12月28日 09:24  来自Unknown客户端

我快烦死了!还是纠结难以决策

#注意力改善指南#   ➕经历①2011年20岁②七八九月被父母送①中专毕业②亲戚上班厂上班③亲叔公司上班④亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资⑤总月底欠花呗偷父母钱数次成...

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匿名 

23年12月09日 18:40  来自Unknown客户端

16岁女,总会被周围事物影响,无法专注自己,周围一有人出现,尽管他不是在跟我交流我也会焦虑,该怎么办

  • 阅读 480 温暖 2

卜彬【塔莎读书】 

23年11月09日 19:07  来自Unknown客户端

#注意力改善指南#   一个女生分享了她老公的心理治疗师曾对他说过的一席话:“当你还是个孩子的时候,你发展出了一些「能让自己活下来的」超能力。比如说,能敏锐的听到爸爸的脚步声、能快速的...

  • 阅读 319 温暖 2
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