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15岁女孩，近期失眠睡不着，很烦躁，怎么缓解？

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如果你因为多年前别人无理由的伤害而一直耿耿于怀，跟别人提起，他却说是你太记仇了，你会怎样抉择？

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怎样才能让一个男人觉得你是真的爱他。

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突然忘记自己是谁，是怎么一回事？

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为什么有的时候我觉得我都不是我自己了，还有就是自己越来越坏了

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知道前方的路很难很苦很长，我迷茫，我该怎么办

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幸存者的内心被父母植入了自我憎恨的内在批判，而认知疗愈对摆脱这种内在批判起到了关键作用

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为什么最近想的都是负面的东西？

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