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心探

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卜彬.彬彬文质 

05月25日 08:29  来自Unknown客户端

【你的情绪,到底是你的,还是别人的?】置顶

#心探#   父母一皱眉,你就心惊胆战。伴侣心情不好,你便开始自我检讨。朋友陷入困境,你比他还急。同事在会议上皱了一下眉,你一整个下午都在回想自己哪句话说错了。这是敏感?是共...

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太阳总会升起的 

01月18日 07:58  来自Unknown客户端

复杂性创伤应激障碍,真的就那么难找治疗师吗?置顶

#心探#   我的情况是复杂性创伤背景下的解离、强迫性痛苦幻想和躯体化症状,并且我已经完成了详细的自我梳理(在症状期间自行编写了长达7000字的梳理文档)和问题定位。可我发现...

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匿名 

25年11月15日 01:40  来自Unknown客户端

想不通不理解置顶

#心探#   36岁女性,我跟老公性格观念上差别很大,一交流就会展现出来不同,双方都坚持自己的观点,时间长了我们就有矛盾了,后来也闹过离婚,舍不得孩子的我们最终选择搭伙的方式...

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锦禄 

25年08月26日 22:25  来自Unknown客户端

我这么一无是处的人,要怎么工作挣钱生存啊,十年了都在想这个问题还是一次次失败置顶

#心探#   动作笨拙,反应迟钝,动作慢,胆小懦弱说话容易紧张就结巴,不想思考!但是也努力做过很多种简单的工作,因为动作笨拙慢,也会做,但都没法让人信服,拖累别人,很多次被辞...

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非爱不可% 

25年08月25日 15:48  来自Unknown客户端

老公每天着急的去挣钱,为什么我却不开心.... ,置顶

#心探#   老公每天着急的去挣钱,为什么我却不开心.... 我希望有说有笑,轻松自在的生活,而希望不要太落后人,努力赚钱,对于孩子们有管教有关心,而他认为我在家里就要多管着...

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赏心悦目的雅柔 

25年04月02日 21:32  来自Mac OS X (iPhone)客户端

考上了顶尖985,却感觉很焦虑,读书无用置顶

#心探#   之前有一份几十万年薪的工作,因为感觉发展一般,想去更大的平台,干了一年就辞职考研了,准备了半年上岸顶尖985,最近回家吃酒席,没想到成为了所有焦虑的源头…首先一...

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匿名 

25年04月01日 16:24  来自Unknown客户端

气壮山河的兰英 

07月23日 10:09  来自Android 1.x客户端

为什么我有时候共情能力很强,有时候共情能力很差

#心探#   我经常能够共情到周围生命有时候不止局限于人,工地里的工人,路边的野狗,有时候甚至看见一朵花也会感觉它在悲伤。但我却共情不了周围亲近人的情绪,我无法共情到父母的疲...

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卜彬.彬彬文质 

07月23日 06:35  来自Unknown客户端

【创伤不是事件,而是事件在你神经系统里留下的那套“默认设置”】

#心探#   创伤不是事件,而是事件在你神经系统里留下的那套“默认设置”。怎样理解,“你不是受害者,而是自己困境的共谋者。”

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卜彬.彬彬文质 

07月21日 17:28  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

07月21日 17:19  来自Unknown客户端

【“如果你在某种程度上认为自己很坏,应该受到惩罚,那么在世界上不难找到同意你的人,不难找到……】

#心探#   “主体性”即看清作为成年人的我们对自己所做的事:我们如何内化并持续重塑我们所经历过的环境挫败。在生活中,我们选择那些与不正常的生存方式产生共鸣的人。除非我们能够...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:08  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:07  来自Unknown客户端

#心探#   ⑥【依恋 第五篇】四,如何陪伴临终者在面对死亡时,有两种不健康的依恋策略。一种是焦虑型的过度保护,不断用“你会好起来的、别胡思乱想”来否认死亡的可能性,让临终者...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:06  来自Unknown客户端

#心探#   ⑤【依恋 第五篇】不安全型依恋的人,面对死亡时可能面临不同的困境。焦虑型的人可能被各种“来不及”感淹没。来不及修复某段关系,来不及见到某个想见的人,来不及说某句...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:05  来自Unknown客户端

#心探#   ④【依恋 第五篇】那些在晚年能够完成自我整合的老人,他们会谈到童年的伤痛,但不会停留在伤痛里。会谈到亲密关系中的错误,但不会被困在内疚中。会谈到那些失去的人,但...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:03  来自Unknown客户端

#心探#   ③【依恋 第五篇】从依恋的角度看,身体机能衰退挑战的是一个人的自主性,也就是安全基地和安全港之间的平衡。年轻时,你可以自己决定什么时候探索、什么时候退回。老年时...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:02  来自Unknown客户端

#心探#   ②【依恋 第五篇】那些在婚姻中拥有安全依恋的老人,往往能够完成相对健康的哀悼。他们能在谈论中、在回忆中找到慰藉,能够将配偶的某些特质内化为自己的一部分。从物理在...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 07:00  来自Unknown客户端

#心探#   ①【依恋 第五篇】我们从来不是,也从来不需要是,孤身一人这是依恋系列的最后一篇,也是大多数人最不愿意面对的话题:衰老,丧失,死亡。当关系一根根被剪断,身体一天天...

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卜彬.彬彬文质 

07月19日 06:34  来自Unknown客户端

【明明工作不差,日子也过得去,但总有一种持续的耗竭感。好像一直活在别人的剧本里……】

#心探#   明明工作不差,日子也过得去,但总有一种持续的耗竭感。好像一直活在别人的剧本里,所有行动都在回应外部期待,却从来没有从自己的内心出发做过什么事。偶尔还会冒出“要是...

  • 阅读 171 温暖 2
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