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心探

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卜彬.彬彬文质 

05月25日 08:29  来自Unknown客户端

【你的情绪,到底是你的,还是别人的?】置顶

#心探#   父母一皱眉,你就心惊胆战。伴侣心情不好,你便开始自我检讨。朋友陷入困境,你比他还急。同事在会议上皱了一下眉,你一整个下午都在回想自己哪句话说错了。这是敏感?是共...

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太阳总会升起的 

01月18日 07:58  来自Unknown客户端

复杂性创伤应激障碍,真的就那么难找治疗师吗?置顶

#心探#   我的情况是复杂性创伤背景下的解离、强迫性痛苦幻想和躯体化症状,并且我已经完成了详细的自我梳理(在症状期间自行编写了长达7000字的梳理文档)和问题定位。可我发现...

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匿名 

25年11月15日 01:40  来自Unknown客户端

想不通不理解置顶

#心探#   36岁女性,我跟老公性格观念上差别很大,一交流就会展现出来不同,双方都坚持自己的观点,时间长了我们就有矛盾了,后来也闹过离婚,舍不得孩子的我们最终选择搭伙的方式...

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锦禄 

25年08月26日 22:25  来自Unknown客户端

我这么一无是处的人,要怎么工作挣钱生存啊,十年了都在想这个问题还是一次次失败置顶

#心探#   动作笨拙,反应迟钝,动作慢,胆小懦弱说话容易紧张就结巴,不想思考!但是也努力做过很多种简单的工作,因为动作笨拙慢,也会做,但都没法让人信服,拖累别人,很多次被辞...

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非爱不可% 

25年08月25日 15:48  来自Unknown客户端

老公每天着急的去挣钱,为什么我却不开心.... ,置顶

#心探#   老公每天着急的去挣钱,为什么我却不开心.... 我希望有说有笑,轻松自在的生活,而希望不要太落后人,努力赚钱,对于孩子们有管教有关心,而他认为我在家里就要多管着...

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赏心悦目的雅柔 

25年04月02日 21:32  来自Mac OS X (iPhone)客户端

考上了顶尖985,却感觉很焦虑,读书无用置顶

#心探#   之前有一份几十万年薪的工作,因为感觉发展一般,想去更大的平台,干了一年就辞职考研了,准备了半年上岸顶尖985,最近回家吃酒席,没想到成为了所有焦虑的源头…首先一...

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匿名 

25年04月01日 16:24  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

06月11日 07:20  来自Unknown客户端

【回避型依恋模式能改变吗?】

#心探#   依恋模式能改变吗?焦虑型依恋、回避型依恋,能变成安全型依恋吗?怎么改变?

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卜彬.彬彬文质 

06月11日 06:19  来自Unknown客户端

【父母对孩子的养育方式,是不安全依恋形成的原因吗?】

#心探#   焦虑型依恋、回避型依恋是怎样形成的?父母对孩子的养育方式,是不安全依恋形成的原因吗?

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卜彬.彬彬文质 

06月10日 06:30  来自Unknown客户端

【为什么有的人会相信“我是值得被爱的,他人是可信赖的。”而有的人总觉得自己不够好?】

#心探#   为什么有的人会相信“我是值得被爱的,他人是可信赖的。”而有的人总觉得自己不够好?但在外人眼里,其实TA已经很好了。

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卜彬.彬彬文质 

06月09日 08:08  来自Unknown客户端

【安全型依恋是天生的吗?焦虑型依恋是怎么形成的?】

#心探#   安全型依恋是天生的吗?焦虑型依恋是怎么形成的?回避型依恋是怎么形成的?

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卜彬.彬彬文质 

06月09日 08:06  来自Unknown客户端

【“我太依赖他了,这样不好。我是不是太粘人了?我怎样才能变得独立一点?”】

#心探#   “我太依赖他了,这样不好。”“我是不是太粘人了?”“我怎样才能变得独立一点?”经常看到焦虑型依恋、回避型依恋,可以具体说说吗?

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:14  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:13  来自Unknown客户端

#心探#   ⑥【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】亲密关系里的两种妄想自我分化能力不足的人,在一段关系中,常常会生出两种妄想。第一种妄想,是别人能懂我,能猜透...

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:12  来自Unknown客户端

#心探#   ⑤【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】书里还谈到了一个重要问题,分化受阻。为什么一个成年人,还是会控制不住地因父母的言行生出大量情绪,甚至和他们大...

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:11  来自Unknown客户端

#心探#   ④【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】走进婚姻,你会发现许多旧模式被激活。布朗说,婚姻里最容易犯的错,是想改变对方。书里用了一个跷跷板的比喻。一方...

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:10  来自Unknown客户端

#心探#   ③【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】第五,坚持自我原则。在人际关系中,成熟的人不需要为了融入集体而人云亦云。即使身处压力之中,也能够始终基于自己...

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:09  来自Unknown客户端

#心探#   ②【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】还有一种常见的误解,是把成熟等同于压抑情绪。一个人在职场上情绪稳定,做事可靠,被所有人看作成熟。可一踏进父母...

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卜彬.彬彬文质 

06月07日 20:08  来自Unknown客户端

#心探#   ①【《心智成熟之旅》:成熟,是在关系里把自己养大 】在默里·鲍文看来,成熟就是一个人拥有了自我分化的能力。简单说,分化就是区别对待。面对不同的人和事,你在心里建...

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