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心探

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过往云烟 

23年08月04日 18:06  来自Unknown客户端

怎么改掉经常在家照镜子的习惯 最近失业无聊总是在家闲着没事干时不时照镜子观察自己皮肤痘痘

#心探#   越看就越想看 然后容貌焦虑就发作了 对着镜子挤摸痘痘 明明想控制却又不行是强迫症的表现吗

  • 阅读 717 温暖 0

卜彬.彬彬文质 

23年08月04日 16:43  来自Unknown客户端

#心探#   《不被父母控制的人生》培养与自我的关系(三)孩子会通过父母是否关注他们的内在世界来了解自己的价值。当你的内在体验受到尊重和接纳时,你就会感到自己是有价值的。要想...

  • 阅读 380 温暖 2

卜彬.彬彬文质 

23年08月04日 16:39  来自Unknown客户端

《不被父母控制的人生》 培养与自我的关系(三)

#心探#   孩子会通过父母是否关注他们的内在世界来了解自己的价值。当你的内在体验受到尊重和接纳时,你就会感到自己是有价值的。要想与自己建立支持性的关系,你可以对自己说下面这...

  • 阅读 329 温暖 0

卜彬.彬彬文质 

23年08月04日 16:38  来自Unknown客户端

《不被父母控制的人生》 培养与自我的关系(二)

#心探#   如果你从小就被教育要把别人放在第一位,那么你可能会忘记自己最基本的身体需求。早年的自我忽视,意味着现在可能需要付出有意识的、刻意的努力来照顾自己。你的内在自我会...

  • 阅读 304 温暖 1

卜彬.彬彬文质 

23年08月04日 16:35  来自Unknown客户端

#心探#   《不被父母控制的人生》培养与自我的关系(二)不成熟的父母不会鼓励你从作为一个人的角度来明确自己的内在体验的价值,因为他们想告诉你什么是有价值的。但是,这对你来说...

  • 阅读 473 温暖 0

远涉 

23年08月03日 17:06  来自Unknown客户端

#心探#   最初是在初中的时候,为了不辜负那位温柔的鼓励着我的老师的期待,我开始希望变成更好的人。但我的努力十分艰难,那时的我没有很好的学习方法和习惯,也没有太强的天赋,所...

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问答小壹 

23年08月03日 16:41  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

23年08月03日 14:52  来自Unknown客户端

《不被父母控制的人生》 自爱者无敌

#心探#   你可以用以下五种方法与内在自我以及它的指引建立更具信任和尊重的关系。(1)留意你内在的身体感觉。(2)弄清楚感受的意义。(3)不要评判和批评自己。(4)明确自己...

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卜彬.彬彬文质 

23年08月03日 14:50  来自Unknown客户端

《不被父母控制的人生》 内在自我

#心探#   如果你的内在自我和内在世界不是真实存在的,你就无法独立自主,也不能交朋友。内在世界是你所有的能量、幽默、热情和利他精神的源泉。生命的意义只能在内心中发现。你的内...

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荷塘月色 

23年08月02日 18:07  来自Unknown客户端

每日一分享:

#心探#   每日一分享:心理学家马斯洛说:“心态改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”心态决定着生活...

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匿名 

23年08月01日 18:36  来自Unknown客户端

#心探#   听到一个旧识她已经生育,跟我同岁,挺震惊的,原来她已经结婚了。而想想我自己还是小孩子般模样,仍然前路茫茫,看见女孩子都脸红,想想她的孩子,如果有一个我们见面了,...

  • 阅读 455 温暖 8

有片 

23年08月01日 18:01  来自Unknown客户端

不喜欢下雨天啊啊 

23年08月01日 17:24  来自Unknown客户端

个人社交问题

#心探#   不知道为什么个人会变得很敏感,有点害怕社交。别人一个眼神没回复的消息,我会不由自主的揣测她们会对我有不好的看法。根本不知道该怎么办,也不知道自己为什么变成这样了...

  • 阅读 449 温暖 5

阳光下的猪猪 

23年08月01日 14:42  来自Unknown客户端

#心探#   我是一个特别害怕孤独的人,也很怕黑,感觉做任何事情都需要别人参与,特别害怕一个人独处,那种安静到可怕的状态,不知道是不是心理有问题,不管任何关系,亲情、友情、爱...

  • 阅读 516 温暖 6

匿名 

23年08月01日 14:09  来自Unknown客户端

内心难受怎么办

#心探#   有一个高中同学,曾经我俩是同桌,感觉她很幼稚,喜欢找我玩,特别喜欢索取,后来还变得越来越傲慢,后来我很生气,她竟然还生气。我真是服了,没有一点感恩的心,还倒打一...

  • 阅读 561 温暖 2

匿名 

23年08月01日 11:41  来自Unknown客户端

咦~想考清北,真是荒谬,我又不是天才怎么可能?

#心探#   想考清北,白日做什么大梦?这种目标根本不切实际,我应该更加拼命,把目标放往复旦,浙大厦大武大都是不错的,我怎么把事情想得这么简单,白日做梦活在幻想里,真是荒谬,...

  • 阅读 476 温暖 1
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