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我的情绪日记

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匿名 

25年09月15日 00:22  来自Unknown客户端

作为助人者,你会怎么看待朋友的求助呢?置顶

#我的情绪日记#   我认识学姐时她才上高中,后来她大学读的是社工但我并不知道这个专业和心理学有关系,只觉得她是个很靠谱的我很信任的大姐姐,所以会大事小事都问问她。我cptsd爆发时...

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匿名 

25年09月06日 01:51  来自Unknown客户端

被集体排挤孤立真的会抑郁吗?对人际关系失望,很难信任别人,甚至有敌对情绪,我该怎么重新构建社会关系?置顶

#我的情绪日记#   高中大学时被排挤孤立,导致我人际关系非常紧张。后面在恋爱里因为害怕一直推开对方,害怕对方不爱自己!时刻紧张,也不敢表达自己的需求!好多年过去了,不爱社交,讨厌人...

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匿名 

25年08月19日 07:14  来自Unknown客户端

理智上没问题,但是感情上全崩,怎么办?置顶

#我的情绪日记#   我之前过度依赖一位朋友,她无法全部承接我的情绪,但是愿意提供有限支持。她察觉到到我会因为他的朋友圈焦虑,就把朋友圈对我分组了。一方面出于自我保护,另一方面也出于...

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万紫千红的锦珠 

25年08月14日 21:04  来自Unknown客户端

如何避免感情中的强迫性重复置顶

#我的情绪日记#   之前追过两个女孩子,都是比较回避型的,发信息会回复,或者回复的淡一点,我心理更希望的是能主动关心我一下当然也可能是真的不喜欢我,邀约拒绝或者就是找借口,都是同事...

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无所不能的晶瑜 

25年08月04日 18:20  来自Android 1.x客户端

如何度过七年之痒?置顶

#我的情绪日记#   32岁,女。近期我们不愉快的事情很多,上周我记了一下能有三次不愉快,我是焦虑型依赖型那种,现在就是我感觉他对我是很厌恶那种,不会管我任何情绪任何感受。他可能没有...

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匿名 

25年08月04日 12:39  来自Unknown客户端

关系修复期难题置顶

#我的情绪日记#   曾经亲密的朋友,后来经历了拉黑删除,当年的事彼此各有难处,现在两个人都在积极的修复关系。理智上我能观察到她确实改变很大,但情感上我总觉得他的改变很不熟悉,反而让...

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勤奋的丹玮 

25年06月06日 19:49  来自Mac OS X (iPhone)客户端

哈哈怎么办啊 之前连续低谷 然后目前问家里借的钱花了很多了 置顶

#我的情绪日记#   自己有10W的积蓄 本来有20w然后还有10W炒股亏掉了大学时候 后来因为遇到npd情感操控 搞得我很崩溃抑郁了…加上我本身焦虑强迫又抑郁…然后我还有很多创伤被...

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匿名 

25年05月15日 20:45  来自Mac OS X (iPhone)客户端

告诉妈妈自己确诊了抑郁,说完就后悔了置顶

#我的情绪日记#   果然,她第一反应就是否认,说不可能的,你就是工作累了吧,把我说了一通。我没反驳,她说什么都是“嗯嗯”“对”后悔了,早知道自己安安静静吃药算了,本来我吃了半年多的...

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匿名 

25年05月14日 00:20  来自Unknown客户端

我像不像友情里的“舔狗”?置顶

#我的情绪日记#   我童年没有朋友,受人排挤。前一阵子跟十多年的好朋友闹了矛盾,她动了离开的心思,我哭着发语音道歉,她没有反应。后来,我在她找房子时无偿给她转了半月房租,我们和好了...

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匿名 

25年05月13日 21:19  来自Mac OS X (iPhone)客户端

上班已经够忙了,到家还被催婚置顶

#我的情绪日记#   上班已经很忙碌压力很大了,回家还被催婚,各种苦口婆心的说。说是不催婚,字里行间都是催婚,都是我应该干嘛。我不想和不喜欢的人过一辈子,这样我觉得我会像一个活死人。...

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匿名 

25年05月13日 20:03  来自Unknown客户端

如何停止思维反刍置顶

#我的情绪日记#   总是容易反复回想以前的一些负面经历,有时感觉自己被困在了这些过去的碎片里不停循环,虽然也不是很多很大的事,但也许是压抑得太久想起来就感到难以扼制地气愤,一想就是...

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晚风习习的曼夏 

25年04月30日 15:33  来自Unknown客户端

我可以包容别人的缺点,但无法包容别人对我的伤害和侵犯置顶

#我的情绪日记#   我可以包容别人的缺点,但无法包容别人对我的伤害和侵犯尤其是对我人身安全财产安全的伤害和侵犯以及pua我,让我认知失调,让我怀疑自己的判断和感受,以此达到它们操控...

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匿名 

25年04月21日 10:13  来自Mac OS X (iPhone)客户端

清闲的时候感到孤独,分享欲得不到满足怎么办置顶

#我的情绪日记#   首先,我的丈夫挺照顾我挺照顾家庭孩子的,平时周末的家庭行程安排基本上是听我的。我的情况是,工作日白天自由安排,比较清闲,下午四点接孩子放学,我的工作是独立律师,...

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晚风习习的曼夏 

25年04月18日 20:40  来自Unknown客户端

明明我已经是这么包容谦让友善的一个人,能让我生气愤怒的人,一定是它很有问题吧 置顶

#我的情绪日记#   来一个人气很旺的苍蝇小馆吃饭,里面桌椅少,顾客多,大家都拼桌到了店口,我看里面人很多,就站门口等位,我其实根本不着急,但是老板娘竟然比我还着急,焦急中带着微微的...

  • 阅读 386 温暖 1

晚风习习的曼夏 

25年04月12日 06:53  来自Unknown客户端

软弱的性子导致我很容易被pua操控,我很苦恼这一点。很好奇,性格不软的人是怎么思考并坚定信念坚持自己置顶

#我的情绪日记#   我也性格很软:很合群比如旅游时,别人有想法,我都会顺着对方意见走,配合度很高。但我想去的地方,我也会主动提出来。比如四个人在大理旅游,大家会提出来想去这想去那,...

  • 阅读 507 温暖 5

匿名 

25年04月01日 14:59  来自Unknown客户端

我妈被种下过太多创伤,要怎么帮她,控制欲这点还是因为我幼时的顽劣种下的置顶

#我的情绪日记#   小的时候,两岁左右,我很喜欢跟妈妈玩捉迷藏,躲在各种各样的地方让她找不到我,甚至还会顽劣的喊她过来然后再躲起来玩消失,被找到了就会开心的笑,但好像忽略了妈妈的忧...

  • 阅读 495 温暖 3

匿名 

25年02月19日 20:28  来自Unknown客户端

23岁女孩,近期情绪很低迷,轻生的念头非常重,该怎么缓解?置顶

#我的情绪日记#   各位老师好,我是一名女生,今年23岁,之前,也就是在我的学生时代中,我的心理状态其实一直不太健康,那时候scl我隔一段时间会测一次,基本会在230左右,轻生的念...

  • 阅读 328 温暖 0
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