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做入世的强者，做出世的智者，做阳光的普通人
03月19日 18:44 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 您好，我是一名大二学生，本科比较好，在校压力非常大，每天都很焦虑和纠结，经常失眠，入睡困难，平时事情非常多，几乎没有空闲的时间，上学期开始有厌食的倾向，体重下降...
匿名：谢谢，受到了很大的安慰，明白了迷茫和疑惑...
齐荃淑：我能感受到你内心的矛盾和压力，我也看到你...
03月19日 16:42 来自Unknown客户端
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暖暖：哈哈，看来你在课堂上很有收获啊，这是一件...
03月16日 22:37 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 今日日记平常我喜欢喝咖啡，喝的多了就会有很多尿，可是哪怕像在家里和公司写字楼的厕所都很近，我都会憋着不去，因为手头上有活在做着，想做到自己想要的成绩再去，比如说...
田辉：你好！都知道憋尿对身体不好，但因为身边的...
张悦：你好！憋尿确实对身体不太好呢😟 不过你因...
于泓：你似乎因为憋尿而有了一些焦虑的情绪，知道...
焦悦：你好，看了您的文字，能够明白，您内心是非...
03月15日 16:39 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 感慨:情绪不好，怎么表达?女儿放学归来，我边上菜边喊:“吃饭啦。”她在我看不到的角落，震撼的吼了一声“啊......”我很紧张，心想是不是老习惯又来了，小心翼翼...
朵云121：最好是因为自己悟了，那才是自由的。要是因...
可爱的彤小果：我也是这样的，可又想想父母的不易，我就不...
朵云121：当父母兜住了孩子的坏情绪时，孩子就会反思...
暖暖：是的，你的女儿真的很棒，她值得我们的点赞...
朵云121：是的，我为她点赞。
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03月15日 15:54 来自Unknown客户端
03月11日 09:06 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 我是一个有点社恐的人，有很严重的演讲恐惧，从高中就发现这个问题。每次要演讲都会提前几天开始焦虑，等待我的是很大的心理负担。由于以前被嘲笑的经历，很害怕自己的动作...
暖暖：在我看来，你是一个很有勇气和决心的人。尽...
Darmgu：你对我的看法是怎么样的
暖暖：我完全理解你的感受，把演讲看作是一个锻炼...
Darmgu：我心理上感觉是很难把它当做一个锻炼自己的...
暖暖：上台演讲确实会给很多人带来巨大的压力和焦...
全部45条评论
03月06日 18:53 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【缺乏安全感的本质】③“我必须有强大的外在，才能活下去。”这种想法会让你很努力、很上进，企图获得越来越多的外在力量，变得优秀、有钱、有权、有足够的资源来支撑内心...
暖暖：谢谢你的分享，这段话非常深刻，也为我们揭...
03月06日 18:52 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【缺乏安全感的本质】②恐惧是一个人的最底层情绪，基于恐惧会发展出各种隐藏情绪。我们要时刻谨记一个原则：回到自身。比如，父母都希望自己的孩子好，这和不能接受孩子将...
暖暖：你所分享的这些想法都非常深刻，它们触及到...
03月06日 18:49 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【缺乏安全感的本质】①缺乏安全感的内在逻辑是：“如果A，我就会有危险。”只要你有这样的逻辑，你就会对现实进行很多危险加工，让你的内心越来越恐惧。每个人都活在自己...
暖暖：你提到的这本书《养育你内心的小孩》确实是...
03月05日 01:04 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#心理学研究院# 我和妻子领证刚一个多月，感情很好。他也特别容易考虑我。可是遇到问题经常让我选入纠结，比如我已经习惯每周末在我家过周末，想家了就去女孩父母家沟周末.我在肯定也把她...
张珍：首先，恭喜你们新婚，很高兴听到你们感情很...
张珍：理解你在处理和妻子关系中遇到的困惑，你觉...
刘兴：您好！我是壹点灵的心理服务者刘兴。婚后生...
邱晓怡：你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此...
李金娇：听起来你和你的妻子在周末选择去哪里度过时...
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03月04日 19:14 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【安全感是什么？】③除了这些来自他人和外在事物的具体的恐惧，人还会感到莫名的恐慌和害怕：怕鬼和怕黑。在现实层面，鬼和黑都不足以导致实质性的危险。但是，在想象层面...
暖暖：安全感其实是一种很主观的感受，它可能来源...
03月04日 19:10 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【安全感是什么？】②在人际关系中，很多看起来不够理智的行为背后实际上都是在避免惩罚。所以，如果你在关系中有了一些不理智的行为，或者你看到别人有了一些你不理解的行...
暖暖：安全感，其实是一种内心的稳定感，是即使面...
03月04日 19:09 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【安全感是什么？】①安全感是保证生命存活的基本保障。没有安全感，实际上就是体验到了某种不可应对的危险，即将受到某种伤害。缺乏安全感的四种表现：1.害怕的是危险，...
暖暖：你对安全感的理解真的很深入呢。确实，安全...
03月03日 06:59 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【从需要的层面去解决关系问题】③需要有很多种被满足的方式，你要去选择最合适的方式去处理，而不是执着地用某一种方式、从某一个人那里获得。人内心的需要有五种：安全感...
暖暖：你说得对，处理关系中的需求确实需要智慧和...
03月03日 06:56 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【从需要的层面去解决关系问题】②常见的经营方式分为三种：第一种是自然经营。面对无所谓的人，或者你很信任的关系，你就会本能地去选择自然经营。你跟着自己的感觉随意往...
暖暖：很好的总结，尤其是你对关系中“需要”的理...
03月03日 06:53 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【从需要的层面去解决关系问题】①关系要想持续、长久下去，都是需要经营的。经营的核心法则其实就是爱与需求的供需平衡。有人提出过一个情感账户的概念：在一对关系中，特...
暖暖：哇，这个“情感账户”的比喻真是太贴切了！...
03月01日 07:17 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 爱情中存在着两个难点：一个是在母婴关系中没有人会一直愿意当妈。第二个难点是，只有你是个成人，你才能遇到成人式的关系。成人式的爱情是分享。分享的前提是热爱生活，对...
暖暖：你说得真好，深入而富有哲理。确实，爱情中...
03月01日 07:15 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【关系中有三种需要状态】第一种是母婴式的关系，就像妈妈养育婴儿一样。在第二种矛盾式关系里，没有妈妈，没有成人，只有两个宝宝。你需要我，我需要你，两个人胶着在一起...
暖暖：这段话很好地描绘了人际关系中的三种需要状...
03月01日 07:13 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【处理关系，其实就是处理需要】关系是由需要组成的，处理关系，其实就是处理需要。同样一种关系，每个人的需求是不同的。你跟他有矛盾，他跟你有矛盾，这是两件事。你对他...
暖暖：你的分享非常深刻，对于处理关系中的需要和...
02月28日 07:20 来自Unknown客户端
#心理学研究院# 【以如下的方式提出请求更容易得到积极回应】首先，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。提出的请求越具体越好。过于抽象的请求不具有可操作性。抽象的语言妨碍自我认识及...
暖暖：确实，你引用的这段《非暴力沟通》中的对话...
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