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#减压助眠# 这两天突然失眠,连续几天没睡觉,闭上眼睛明明要睡哦,快睡着的时候一点点声音就自动醒了,白天想补觉也补不好,越想睡越睡不着,身体很不舒服,翻来覆去,也找不到一个舒...
孔令红:你好:“这两天突然失眠”,是因为近时疫情...
#减压助眠# 白天学习一天很累,晚上还是感觉睡不着,这没道理啊。有时把手机关机扔那儿然后闭眼硬是两个小时都没睡着,我绝望了,我也想早睡啊啊啊,天天还得起早上网课,我要崩了,给...
李梦婷:您好,我是壹点灵心理咨询师李梦婷,很高兴...
赵秀清:您好,尝试睡眠音乐陪伴。放松身体,放松思...
#减压助眠# 我很害怕。我是一个睡眠比较沉的那种人。一般也睡得晚起得晚。但是我今天做了一个噩梦,就把我惊醒了。并且惊醒了以后,身上都是冷汗,这让我很害怕。梦里大概就是,我家里...
朱秀梅:你好!做了一个很可怕的噩梦,吓醒了,还满...