幼儿教师的职业倦怠

倦怠在现代汉语词典中的意思为疲乏、懈怠，与“兴奋”的意思相反。幼儿教师职业倦怠是指教师对自己所从事的职业缺乏热情与积极的情感、态度、行为，在心理上表现为苦闷、淡漠甚至于恐惧,在情感上表现为疲乏、厌恶。教师职业不仅有复杂的人际关系，更有错综复杂的教育教学行为及园内的种种活动，而教育教学工作在当前压力也是空前的。因此，许多研究者在对职业倦怠做出自己的解释时，就已经对教师的职业倦怠问题给予了特别的关注。教师职业倦怠有三种典型的心理与行为表现：

1、长期情绪上的倦怠感，表现为精疲力竭、易怒无助，对生活与工作冷漠悲观；

2、人格解体，明显表现为对教育对象的拒绝接纳、蔑视和缺乏耐心甚至麻木不仁；3、较低的成就感，工作常感到力不从心、低效，对工作不再拥有激情与活力，有明显的倦怠感。心中有积郁，要学会宣泄，及时适度的宣泄会使得我们的日子变得轻松些。如：找个挚友倾诉，到野外参加户外活动、体育锻炼，到卡拉OK厅去找适合自己心情的歌曲大声吼唱，甚至于在极度悲伤时不妨大哭。总之，幼儿园管理者对幼儿教师要多一些理解，多一些关怀，多一些用心，竭尽全力为教师减负，让幼儿教师在繁重的工作中感受到满足，体验到成功，享受到身心愉悦。只有这样，才能不断缓解幼儿教师的职业倦怠，提升幼儿教师的幸福感。

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