这几种人更容易抑郁你是抑郁质性格吗？

2019-10-18 1824次阅读

这几种人更容易抑郁你是抑郁质性格吗？

　　这几种人更容易抑郁你是抑郁质性格吗？抑郁症是一种心境上的障碍症状，在当今社会常见于各年龄人群。现实生活中，抑郁症是发病率较高的精神疾病。抑郁症的病因尚未明确，主要和生物学因素、环境因素、心理因素等有关。

这几种人更容易抑郁你是抑郁质性格吗？

　　偏执性格：太过偏执的人做事往往太过追求尽善尽美，达不到自己心理的标准就会陷入了强大的失落感和自责感，且本人喜欢钻牛角尖，“一头钻死胡同不出来”。

　　内向性格：孤僻、敏感多疑、认真、固执、内向、的人不善于表达，会将压力和负面情绪堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。譬如林黛玉天生抑郁性格，容易患得患失，宝玉的一个误会都能让她唉声叹气好几天。

　　童年创伤：

　　包括受到心理创伤，受过虐待，尤其是性虐待的人，可能增加抑郁症的发病风险。幼年时遭受的应激障碍乃至暴力事件，会为成年之后爆发抑郁症埋下一颗定时炸弹。

　　过于认真、固执的人易得抑郁症：这种性格类型的人往往或多或少具有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对他人，都有着一套严格的标准和要求。在现实达不到预期高度时，会产生巨大的落差心理和负面情绪。过多的心理压力，极大的促成了抑郁症的发生。

　　心理及社会因素：

　　各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。

　　压抑：有人说，抑郁是一种被压制的愤怒。虽然我们不能随心所欲，可过分压抑自己，不良情绪找不到出口，最终“引火烧身”，带来无尽的痛苦。此时，你最需要的是把情绪发泄出来，允许自己表达愤怒和不满。

　　躯体慢性疾病：

　　慢性疾病患者本身对自己的身体情况过于敏感，只要出现一些细小的变化，他们都能去放大自己的感受。

　　其次，这类的患者自我压制，患病之后容易责怪自己，感到自己患病给身边的人带来了麻烦，把自己看作是家庭的累赘，于是便出现了抑郁、自责、退缩等负面的情绪，有的甚至会出现自杀的念头。