为什么在农村生活的人不容易患心理疾病？

　　发现一个现象，农民虽然文化教育程度不高，经济收入不高，但大多乐呵呵的，几乎没有心理疾病，尤其是没有抑郁症与焦虑症。反倒是市民，尤其是领导干部、高级知识分子、明星、富豪等多有此病。这是为何呢？

　　生活节奏慢：

　　农村生活，生活的节奏不是很快，很多的人在田地里面工作，在自己闲暇的时间和自己的邻居说说话，如果人比较多的话，那么就会打打牌，城市的节奏是非常的快，我们可以看到路上很多的人都是急急忙忙的，根本没有过多的时间玩。

　　心理负担少：

　　农村正在进行新农村的建设，很多的农民朋友都住进了新房屋，大家的经济收入也是有提高，生活的质量有的还比城市的高，没有更多的心理负担。但是对于市民就不一样了，经济基础，社会的地位是层出不穷，很多的人都会与身边的人比较，落差是比较的大。

　　人际关系简单：

　　农村的人口的数量是比较的少，对于农民朋友的人际关系是不复杂，很多的都是多年的邻居，大家都是熟人。对比城市就不一样了，人数是比较的多，人的关系也是比较的复杂，压力是比较的大。

　　没有那么多的欲望与追求：

　　农村的人口的数量是比较的少，对于农民朋友的人际关系是不复杂，很多的都是多年的邻居，大家都是熟人。对比城市就不一样了，人数是比较的多，人的关系也是比较的复杂，压力是比较的大。

　　怎样减少心理疾病的发生：

　　放开自我：

　　内向的人往往是一名合格的倾听者但却也却上话语，在人际交往中往往不能放开自我，自是一个人默默在旁倾听，这点可以去慢慢改变，习惯性的事情确实有点难去改变，但相信滴水穿石，总有成功的一天。

　　乐观向上：

　　内向的人虽然日常生活有规律，严谨，做事可靠，很少进攻行为，但可能多少会有些悲观或者抑郁。扬长避短，好的方面就继续发扬，不好的就要去改，悲观或者抑郁都是要从小做起，一步一步去改变的。

　　学会与人相处：

　　在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点。要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。

　　改变过去太过于刻板、单调的生活方式：

　　积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。

　　多学习有助于与他人相处：

　　通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。

图文来源于网络侵删

标签: 焦虑 抑郁 内向

上一篇： 抑郁症有哪些表现是你不知道的？

下一篇： 高考心理压力大怎么办,高考心理...