母亲应女士来电，自述现在省内某重点高中读高三的女儿菲菲（化名）考试焦虑，一次摸底考得不好，情绪有点失控，希望我能帮助孩子调解情绪，并在高考中考得好成绩。从小菲菲的一应事务都由母亲打理。应女士对孩子要求比较高，从小就规划孩子的生活，孩子一直顺着她的规划走。从她紧蹙的眉头和渴求的眼神中，我读出焦虑、担忧、抑郁等种种情绪。菲菲自述与母亲冲突较多，认为自己不够完美，心比较急，有事情会情绪失控。

壹点灵心理咨询师 王嫦娟【咨询过程】
   我了解到这是对既互相依恋又不断斗争的母女，母亲安排好一切又控制着一切，女儿既享受着被安排的舒适又抗争着控制。我所要做的是调和母女关系，缓解母亲的焦虑、抑郁等情绪，不要过分关注孩子的学业；同时促进菲菲人格的成长，更加自信，能试着独立应付生活中的各种问题。
应女士提到孩子初中时的一次会议，许多家长在台上讲育儿经，女儿也希望她能上台谈一谈，但是她认为没什么好谈的。我点出：其实孩子内心真实的需求，不是你在别人面前说自己的教育经，而是希望得到你的认可，希望你能在大庭广众之下承认她的优秀。母亲深深了我一眼，瞬间失控，眼泪滚滚而下：我确实一直以来对她要求太高了，我很少认可她，很少赞扬她。我没有说话，陪伴着让她诉说。这是一位聪颖的母亲，情绪稳定后，她主动说以后要给予孩子更多的肯定，不再苛责。我们探讨了如何对孩子进行肯定的方法。
   与菲菲成功建立关系后，我发觉菲菲人格完整、情绪稳定，有一些非理性想法，但成功进行了调节。我认为沙盘游戏可以更好地促进她人格的成长。她总共做了四次沙盘，从一开始的充满矛盾，到最后的意志坚定充满力量，我感觉到她的心理能量在不断的成长。
   第一次沙盘：她给盘取名为“和平与战争”。我指着右边区域，让她作描述。菲菲说这是一片美丽的海域，人们在沙滩上享受阳光，但是看到潜艇又觉得很紧张，感觉要冲到海中去打仗。她意识到，同一片海域，一边和谐欢乐，另一边又充满了紧张，感觉很矛盾。我提示：这就是你内心的冲突啊。沙盘中充满矛盾，海域很浅，能量不足，在目标区域几乎搁浅的小船、朝向小船的武器和士兵，提示矛盾来自对未来的彷徨。
   第二次沙盘：取名为“愉快的一天”。这是一池温泉，绿树环绕，人们泡着温泉，享受着鸟语花香，还有多啦A梦以及各种小动物的陪伴，不远处就是一个住宅区。最后调整中，她在草地上加了小动物，她说她喜欢小动物。从盘中，我看出她内心的能量在迅速增长，而且源源不断。
   第三次沙盘：她取名为“阳光总在风雨后”。她说这是一队在沙漠中长途跋涉的人，很辛苦，但身边有多啦A梦等精灵陪伴河帮助。他们后面有老虎追，要跨过沙滩中的河，还有恐龙等着他们，但是他们觉得一点都不怕。他们想去的那个绿洲很美很美，而且一定会到达。在最后的调整中，她又在前面放了一只阻碍前进的恐龙。我问她，最要好的朋友有几个，她说3个。我又问加上她是几个，她说4个，于是恍然大悟于这队行者的数量。我感觉她有足够的能力去应付当前生活中的难题，于是提出可以适时结束咨询，不用每个星期都来，不过她要是想来，还是可以联系我。
   第四次少盘：两个月后，离最后的高考仅半月余，应女士联系我，说菲菲有点烦躁，问我能否跟她聊聊。我欣然答应，因为我也想跟她分享一些关于考试的看法。菲菲诉说生活中的一些小插曲小烦恼，但同时她都能说出自己成功应付的方法。我们聊起对考试、暑期、大学的看法，我感觉菲菲对未来充满希望。沙盘时间，菲菲又很快完成了沙盘。从盘中可以看出她对自己的路坚定而明确，在目标的前方有人鼓歌有人跳舞，一切水到渠成。在最后的调整中，她放上了沙摩特拉的胜利女神和断臂维纳斯，她已接受自己的不完美，而且悦纳自己的不完美。
   【咨询效果】在第三次面询的时候，我发现应女士气色好了很多，脸上不再有初见时的焦虑和忧愁，而且衣服也显得崭新华丽。菲菲说起最开心的事情是母亲买了好几件新衣服，而且买了黄金首饰，她觉得母亲就该打扮得漂漂亮亮。7月下旬的一天，捷报传来，菲菲已被北京一所重点大学录取。