如果问有没有什么奇妙的方法可以让受伤的心灵得以滋养，我想，应该是从内心深处散发出的温暖和关怀。就像在我小时候，总是会幻想身外有一个透明的保护球，无色无形，可以随我心意变幻它的样子，阻隔掉所有的伤害，接纳亲切而温暖的善意。这样的生活该是有多美好，多安全呐。

　　这些年，我愈发能感知到这个保护球的存在，它在不断地增长，不断地强大，更富有弹性和包容力，我知道这是内心温暖和幸福的力量。

　　心理咨询界有一大波的朋友跟我一样，人生并不是一帆风顺。又或者说，人生太过顺遂，如何能真正体味过痛苦的滋味呢。

　　很幸运，我病过，我好了。

　　我想你也可以。

　　长大了，你就会知道：

　　苦难并不可怕，你的恐惧才可怕。

　　事物最让人恐惧的是我们对它无所知，一旦得其规律，便可将所谓苦难玩弄于股掌之间。不要不信，至少我们可以一起试一试。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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