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心探

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:23  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】②想象一位正在创作中的雕塑家(选择中的“自己”)。他面对的原材料,是他的身体、天赋和基本性情(相对稳定的河床)。他创作时,...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:22  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】①“做自己”这个口号随处可见,但它可能也是当代最被误解、最让人焦虑的概念之一。我们不断被鼓励“做自己”,却很少有人告诉我们...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月28日 08:11  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

25年11月28日 08:03  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:我像仓鼠一样,每入一个坑就会囤很多很多】②看到这一点,就不必全盘否定自己了。你并非一个“有问题的囤积者”,而是一个在艰难中发展出了独特生存智慧的人。...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月28日 08:01  来自Unknown客户端

【我像仓鼠一样,每入一个坑就会囤很多很多……】

#心探#   看了你的留言,仿佛看到了一个在兴趣的海洋里尽情探索的、充满生命力的灵魂。同时,也感受到了你因此而产生的消耗和苦恼。你描述的经历,让我想到了一个比喻:这似乎不仅仅...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月28日 07:57  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:我像仓鼠一样,每入一个坑就会囤很多很多】①看了你的留言,仿佛看到了一个在兴趣的海洋里尽情探索的、充满生命力的灵魂。同时,也感受到了你因此而产生的消耗...

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ZOA品牌负责人 

25年11月26日 22:34  来自Mac OS X (iPhone)客户端

#心探#   专业 看见情绪职业 看见人事行业 看见历史平台客户从业者元老谁能让四者形成一个整体,而不是互相拉扯的资源与信息的不对称?

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卜彬.彬彬文质 

25年11月24日 08:04  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:人应该在任何时候都做自己吗?】②4-这个“应该”是保护了你,还是限制了你?它让你变得更有活力了,还是更萎缩?如果把这个“我应该”换成“我选择”,你的...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月24日 08:00  来自Unknown客户端

【人应该在任何时候都做自己吗?】

#心探#   这问题很难回答,是因为它触及了自我认同、社会适应和心理灵活性等核心议题。1-什么是“自己”?这个“自己”是固定不变的,还是在不断成长和变化的?“做自己”是指完全...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月21日 07:30  来自Unknown客户端

#心探#   【未经他人事,莫劝他人善:你经历了什么?】④【8】他的暴怒,从来不是表面那个样子。其背后可能是:失控的恐惧、压抑的情绪、曾被否定、被忽视的成长创伤……暴怒不是他...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月21日 07:29  来自Unknown客户端

#心探#   【未经他人事,莫劝他人善:你经历了什么?】③【5】每一个“异常行为”背后,都藏着一个未被聆听的故事。“你经历了什么”,远比“你有什么问题”更重要。过去不是今天行...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月21日 07:28  来自Unknown客户端

#心探#   【未经他人事,莫劝他人善:你经历了什么?】② 一个因信任受伤的人,可能变得疑心重重,因为那是他保护自己的最后防线。这些行为,在当时,是智慧、是生存的必须。时过境...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月21日 07:26  来自Unknown客户端

#心探#   【未经他人事,莫劝他人善:你经历了什么?】①认识了大半辈子的他,在旁人眼里,事业有成,老婆孩子热炕头,样样不缺。但他时常会暴怒,让人莫名其妙。有次聊起这个问题,...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月18日 09:24  来自Unknown客户端

#心探#   【5】走出斗争循环的5把钥匙-放下“一定要对”的执念你坚持自己是对的,伴侣也会坚持他是对的。你坚持的程度就等于他坚持的程度。你不可能坚持自己是对的,同时还能感到...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月18日 09:22  来自Unknown客户端

#心探#   【亲密关系的权力斗争期,是危机,更是转机】②他们只是反映出我们内心的缺失,而不是那个“拒绝给予”的坏人。如果我们总期待“伴侣可以救我脱离苦海”,就会要求他们负起...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月18日 09:20  来自Unknown客户端

#心探#   【亲密关系的权力斗争期,是危机,更是转机】①每一段亲密关系,几乎都会经历四个发展阶段:蜜月期、权力斗争期、死亡区期,和最终的伙伴关系期。而其中最漫长、也最关键的...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月18日 08:35  来自Unknown客户端

【别人可以欢声笑语的聊,但到我就冷场了。他们是不是不喜欢我?】

#心探#   有人问:上大学后,发现自己会时刻关注大家喜不喜欢我。最近越来越内耗,觉得身边的人都讨厌我。该怎么办?】从习惯独立生活突然进入集体环境,确实会让人感到不适。当主动...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月17日 07:11  来自Unknown客户端

【有人留言一句话,“人为什么要活着?”】

#心探#   维克多·弗兰克尔在集中营中发现,生命的意义不在于一个标准答案,而在于每个独特的个体在每时每刻的“回应”。他写道:“我们不要问生命的意义是什么,而是生命每时每刻都...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月17日 06:55  来自Unknown客户端

【我觉得把人当精神寄托就像吃止疼药,不吃会疼,吃了会上瘾……】

#心探#   有人留言:我觉得把人当精神寄托就像吃止疼药,不吃会疼,吃了会上瘾。药时有时无,我会崩溃。有药在手,就算是不吃,也会安心。——————“止疼药”的比喻很生动,能让...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月12日 07:19  来自Unknown客户端

#心探#   【当爱有了条件:我只有听话时,他们才爱我】⑥找回无条件爱自己的力量,拥抱独一无二的真实自己,重新养育“内在小孩”,逐步从他律走向自律,从条件性的价值感走向真正稳...

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