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心探

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卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 19:42  来自Unknown客户端

【学习就像吃饭】

#心探#   学习,其实很像我们每天都在经历的“吃饭”。我们吃饭,原因和心境各不相同。有时是因为“饿”了:就像我们感到知识或技能的不足,产生了强烈的成长需求,主动去学习。这是...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 19:40  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 19:39  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:人活着是不是就得一直学习?】①学习,其实很像我们每天都在经历的“吃饭”。我们吃饭,原因和心境各不相同。有时是因为“饿”了:就像我们感到知识或技能的不...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 08:12  来自Unknown客户端

【看手指的方向,而不是看手指】希望自己是个唯物主义者,但年纪越大越迷信了

#心探#   在面对生活压力时,一方面希望保持理性,另一方面又自然地转向了一些传统习俗来寻求安心,这种矛盾其实很多人都有,尤其是在遇到不确定性的时候。“年纪越大越迷信”,从心...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 08:04  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:看手指的方向,而不是看手指】②除了这些方式,是否还有其他“手指”能指向同一方向?是否还有其他途径能帮你应对焦虑?这并非要你放弃现有的方式,而是为你提...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月05日 08:03  来自Unknown客户端

#心探#   【公益解答:看手指的方向,而不是看手指】①在面对生活压力时,一方面希望保持理性,另一方面又自然地转向了一些传统习俗来寻求安心,这种矛盾其实很多人都有,尤其是在遇...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月03日 08:15  来自Unknown客户端

#心探#   【放下负担与选择留下,都是勇敢】③- “所谓成长,是接受自己的‘不完美’,也接纳别人的‘不一样’。”——双向接纳,是成长的路径。- “好的关系从不是‘永远一致’...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月03日 08:13  来自Unknown客户端

#心探#   【2】 “可是我不想和他们不一样”——不突破,也可以是一种勇敢朱迪选择闯荡世界,而宝伯特选择留在小镇。我们习惯于歌颂“离开原生家庭”“突破自我”的叙事,却常忽略...

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卜彬.彬彬文质 

25年12月03日 08:12  来自Unknown客户端

#心探#   【放下负担与选择留下,都是勇敢】①“必须坚强”,还是“只做自己”?是“向前飞”,还是往回走?《疯狂动物城2》里,有两个看似普通的瞬间,却映照出我们最常见的内心困...

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深得人心的星毅 

25年12月02日 20:45  来自Mac OS X (iPhone)客户端

卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:36  来自Unknown客户端

【做自己的过程中,怎样权衡利弊做选择?】

#心探#   “做自己”不是一条莽撞的直线,而是一场需要智慧和勇气的战略迂回。在做出既忠于内心又清醒务实的抉择时,不是“利弊”之争,而是 “真我”与“现实”的对话。问自己:“...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:35  来自Unknown客户端

【任何时候都要坚持做自己吗?】

#心探#   一个在任何情境下都“坚持做自己”的人,并非真正的强大,反而可能是在防御。真正的“做自己”,不是在所有时刻都亮出棱角,而是在理解并尊重社会规范的基础上,有策略地找...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:34  来自Unknown客户端

【怎样才算是真正“做自己”?】

#心探#   许多人以为“做自己”就是随心所欲,不顾及他人感受和社会规则,把自己封闭起来——这些带来的只能是孤立和冲突,而非内心的平静与自由。真正的“做自己”不是一个固定的状...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:32  来自Unknown客户端

【“自己”到底是什么?】 你不是在“寻找自己”,你是在用每一个选择,“创造自己”。

#心探#   【 “自己”到底是什么?】在心理学视角下,“自己”或“自我”,不是一个等待被发现的、固定不变的宝藏,而是一个正在进行的、动态的创造过程。它就像一条河流,既有相对...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:29  来自Unknown客户端

卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:26  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】⑤在做出既忠于内心又清醒务实的抉择时,不是“利弊”之争,而是 “真我”与“现实”的对话。问自己:“这个选择,是让我更靠近自...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:26  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】④真正的“做自己”,是一种内在的自由,一种无论身边有谁、身在何处,都能与自己亲密无间、安然相处的状态。【任何时候都要坚持做...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:24  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】③1-你的选择源于“内在驱动”,符合你的价值观、能发挥你的优势、让你感到有意义。你是真心喜欢它,而不是因为它看起来“光鲜”...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:23  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】②想象一位正在创作中的雕塑家(选择中的“自己”)。他面对的原材料,是他的身体、天赋和基本性情(相对稳定的河床)。他创作时,...

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卜彬.彬彬文质 

25年11月30日 08:22  来自Unknown客户端

#心探#   【做自己,不是寻找答案,而是活出作品】①“做自己”这个口号随处可见,但它可能也是当代最被误解、最让人焦虑的概念之一。我们不断被鼓励“做自己”,却很少有人告诉我们...

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