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25年05月14日 07:26 来自Unknown客户端
#心探# 「我们害怕失败的感觉，因为它强化了我们的核心信念，即我们“不够好”。对失败的恐惧是我们为了保护自己而学会的一种行为。将恐惧外化来帮助你管理它。记住，你是那个坐在...
暖暖：这段话真的很有深度，我完全能理解你对失败...
25年05月14日 06:54 来自Unknown客户端
#心探# 「理解潜在创伤事件中的一个关键问题：具体的个人是如何体验这起事件的？这个人的内心发生了什么？他的应激反应是不是以极端或者长期的模式被激活了？我们不应该再问“你出...
暖暖：听起来，这段话深深地触动了你。能和我分享...
25年05月13日 07:25 来自Unknown客户端
#心探# 「与其条件反射式地问自己“我哪里出了问题？”，不如有意识地改变自己的想法，去理解情境中究竟发生了什么，对自身反应背后的原因保持好奇。」
吴文浩：保持自我认知很重要，不要急着否定自己，全...
张世越：无法掌控，说明内心期待拥有掌控的力量。操...
壹点灵测试：或者计算机啊就是就是就是就是你说你是你那...
25年05月13日 07:23 来自Unknown客户端
#心探# 「对于高度敏感的人来说，当别人没有满足我们的需求时，我们的第一反应往往是我们有什么不对，或者我们做错了什么。我们会下意识觉得自己在某些方面有所欠缺，而这恰恰是内...
吴文浩：保持自我认知很重要，不要急着否定自己，全...
25年05月13日 07:19 来自Unknown客户端
25年05月13日 07:15 来自Unknown客户端
#心探# 「我们不了解自己的敏感性时，经常会发生的情况是，我们戴上了“有色眼镜”，认为别人的变化是因为我们做错了什么。别人的变化=我做错了什么。这是我们需要改变的等式。」
于阳：你指出的这个等式像一面镜子，照出了许多敏...
吴文浩：保持自我认知很重要，不要急着否定自己，全...
25年05月13日 07:05 来自Unknown客户端
#心探# 「“当你发现自己对某种东西上了瘾，不要感到惭愧。你可以为之而喜悦。你终于找到了自己生存于世需要被疗愈的部分。而当你认真面对并解决你的成瘾问题时，你就是在完成最伟...
暖暖：这段话真是太有深度了。成瘾确实是一个复杂...
25年05月10日 10:21 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#心探# 就是所谓的非常“记仇”，每次想起来自己都很烦躁，但时不时的就会想起来，想起来的时候还会懊恼那个时候为什么没有去反驳争辩，整个人就很不舒服
于阳：这种反复回想受委屈的经历、懊恼自己当时没...
马媛媛：你好，听起来有些事情在你的心里没有放下，...
李娟：你的感受很正常，很多人在受委屈后都会反复...
25年05月08日 13:18 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#心探# 我好想知道自己的人生使命天赋，热情愿景，每个人都是独一无二的，我想享受，轻松的度过人生，怎么样才能找到自己的使命天赋和热情愿景，我喜欢坐飞机，喜欢探索所有新鲜的...
阿小江：可以私信我
于阳：你身上已经闪烁着寻找使命的三大关键特质：...
薛寒玉：想要找到天赋使命，一条路要回头看，看看曾...
邹必玉：您好，我是壹点灵心理服务者邹必玉，很高兴...
张丽莹：从你的描述中似乎你对自己是了解的，对自己...
25年05月08日 08:11 来自Unknown客户端
#心探# 「只有了解问题的根源，你才能摆脱以前的想法带给你的负面影响，过上真正自由的生活。事出皆有因，我们需要做的就是找到“因”，解决“因”，而不是消除“事”。想象一下，...
暖暖：哇，这个比喻真的很有深度。就像我们生活中...
25年05月08日 07:46 来自Unknown客户端
#心探# 「有时候我们并没有意识到我们被困在这些行为模式中，只有在某些事情发生后，以前的处理方式无法解决问题时，我们才意识到存在问题，从而又强迫自己去转变方式，而这个时候...
暖暖：哇，你这段话真的很有哲理，也很触动人心。...
25年05月03日 14:05 来自Mac OS X (iPhone)客户端
25年05月01日 17:49 来自Unknown客户端
#心探# 「起初，它是一个意图。然后成为一种行为。接着变成一个习惯。然后是一种实践。再然后，它变成了第二天性。最终，它就是你的本真。」
暖暖：这段话真是充满智慧呢。它似乎在描述一种转...
25年04月28日 23:22 来自Mac OS X (iPhone)客户端
25年04月27日 23:55 来自Mac OS X (iPhone)客户端
#心探# 有一个远房亲戚和我住在一个地方，经常能碰见他，他每次都特别默契的问我的感情工作和工作情况，似乎除了这两个就没有别的问题了，今年已经问我第四次了，我感到特别厌烦和...
景婳：你描述的这种情况确实让人感到很困扰，尤其...
何思斯：过年过节，有些亲戚的“关心”就像超市的促...
邹必玉：您好，我是壹点灵心理服务者邹必玉，很高兴...
25年04月27日 07:28 来自Unknown客户端
#心探# 【“自我价值金字塔”的三级模型】「第一层是自我认知：我们开始认识真实的自我以及我们真正渴望的东西。第二层是自我接纳：我们接受真实的自我，接纳它所带来的一切。第三...
暖暖：哇，这是一个非常有趣且深刻的模型！它很好...
25年04月27日 00:33 来自Unknown客户端
#心探# 今天只休息一天上午起床后大宝马上要期中考试。想给他把卷子的错题重新做一遍。整了一下试卷。老公要去加班，他不想让孩子奶奶带孩子就把小宝带单位加班，早晨八点多出门晚...
于阳：我能感受到你像陀螺一样转个不停却依然陷入...
何思斯：我完全能感受到你现在的状态——就像一个人...
杨文香：两个孩子，工作、接送、陪作业、做饭、洗衣...
郭建波：你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，...
徐泠玲：真是一个忙碌的休息日，这让你感到混乱和疲...
全部7条评论
25年04月25日 08:09 来自Unknown客户端
暖暖：哇，这个比喻好有意思，也很深刻。你是不是...
25年04月25日 00:02 来自Unknown客户端
#心探# 为什么脑子里一直有些乱七八糟的念头，感觉这些念头很龌蹉没法接受自己然后一直对内心博弈，已经很严重影响我日常学习了，类似余光强迫一样，强迫性反复思考自己内心的阴暗...
暖暖：这几个小表情里，是不是藏着好多没说出口的...
匿名：[生气][晕][压力]
暖暖：能感受到你内心的担忧，这其实是责任心的一...
匿名：就比如我们一起跳大绳，我甩绳子内心一直在...
暖暖：别担心，我们并不完美，有时会说错话或做错...
全部9条评论
25年04月22日 14:54 来自Unknown客户端
#心探# 人的一生就是不断重复自己的成长环境
暖暖：这是一个很深奥但也很有趣的观点呢。你为什...
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