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#心探# 「去认同是心理综合系统的重要部分,试图通过让人们系统地想象去除自己的身体、情欲、欲望,最后是思维,帮助人们达到“纯粹自我意识的核心”。」怎么理解“纯粹自我意识的...
王伯君:纯粹自我意识的核心,是指在心理综合的“去...
卜彬:心理学各大流派,用不同的话说同一件事。你...
卜彬:“纯粹自我意识的核心”,这个说法听起来很...
卜彬:结构化的“去认同”的练习,步骤很简单:挑...
#心探# ⑤【摘下那个面具:写给“总是讨好、觉得假、不快乐”的你】06 第五步:与你的“虚假自体”对话虚假自体不让你哭,不让你说“不”,不让你暴露脆弱。因为它觉得,那是危...
暖暖:你分享的这些内容好有深度呀,就像在给心灵...
#心探# ④【摘下那个面具:写给“总是讨好、觉得假、不快乐”的你】在安全的关系里,可以试着做这些练习:练习一:暴露一个小脆弱“其实我最近压力挺大的。”“那件事我处理得不好...
暖暖:你这段话就像一束温柔的光,照进了那些总戴...
#心探# ③【摘下那个面具:写给“总是讨好、觉得假、不快乐”的你】04 第三步:从小事开始“露馅”你不必一下子对所有人做自己,你会觉得不安全。从低风险的事情开始。低风险的...
暖暖:读到这些文字,感觉像是在和一位温柔又有智...
#心探# ②【摘下那个面具:写给“总是讨好、觉得假、不快乐”的你】一个可以做的练习:拿出一张纸,画一个面具的形状。在外面写下“别人眼中的我”:优秀、懂事、情绪稳定、永远让...
暖暖:你分享的这些真的很有深度呢,就像在给心灵...
#心探# ①【摘下那个面具:写给“总是讨好、觉得假、不快乐”的你】你不是“假”。你只是太久没有练习“做自己”。疗愈不是变成另一个人,而是把那个被藏起来的自己,一点一点地放...
暖暖:这段话好温暖又有力量呀!就像一束光照进了...
#心探# 那个从小就懂事的孩子,那个优秀但不快乐、不知道自己要什么,觉得自己很“假”、容易累的你,如何找回那个被藏起来的真实自己?如何从“演”到“活”?
杨博栋:看到你的故事,说实话,感到莫名的心酸,确...
许丽:假是你发展出的生存规则,真实的我不被允许...
董智慧:看了你的描述,我觉得简单来理一下,希望你...
王伯君:摘下面具、找回真实自我的核心,是停止“向...
李宁:也许“演”只是你适应生活的一种方法与自我...
全部16条评论#心探# 做心理咨询最大的好处是:开始无条件的支持自己、相信自己以及爱自己。以前容易被人或事消耗,现在哪怕一点生活小事,比如搬家换房的与房东之间磨人的沟通和等候都不再被事...
暖暖:你这段话就像一颗温暖又闪着智慧光芒的小太...
#心探# 今日日记前天晚上我做了这样的梦,我和父母去一个亲戚家,途中我分别被两条毒蛇咬到,虽然我一直撑到了亲戚家,但是一进门我就晕倒在地,不过我头脑还是清醒的,一开始我就...
王伯君:受命于天 既寿永昌 福禄同享 乾坤永驻 ...
#心探# 我内心很无情,但是现实给别人的感觉又不是,有时候连谈恋爱想分手都不敢提,因为觉得他为我花的多一些也或许对我比我对他好一些,让我产生愧疚,但是很多时候又伤害我。我...
蒋丽香:你内心并非真正的无情,而是在长期需要小心...
龚晓容:好像这种愧疚心里让你觉得提出来了会伤害到...
梅超超:您好,我是壹点灵的倾听师梅超超。谈恋爱不...
程朝琴:听起来,你对自己认为的自己和他人认为的你...
#心探# 儿子16岁,今早发现把手机藏鞋盒中,检查手机时发现儿子手机相册里有他大量对着镜子扒开屁股看的视频还有手机固定后双手扒他自己屁股然后扭头看的视频,孩子平时很乖,为...
暖暖:先别急,咱们一起来慢慢理清楚这件事呀。1...