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王方昀

二级心理咨询师
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阿尔茨海默症心理咨询问答
  1. 1.你这计划听起来就像给生活画了一幅超美的画卷呢！有时间学习，就像给自己的心灵打开一扇新窗户，能装进好多新鲜的知识；找堂妹去外地玩，又像给这幅画添上了绚丽的色彩，想想都让人开心呀。不过呀，我特别好奇，在学习和旅行这两件事里，哪一件是你心里偷偷藏着的小期待，最想先实现的呢？等你下次有空，咱们再接着聊呀。
  2. 2.你的心态太治愈人了，你的快乐更有感染力。
  3. 3.谢谢老师这句话我愿意再等等看，也谢谢你愿意告诉我这些
  4. 4.判断自己是否有抑郁症，可以关注以下核心迹象，但这不能替代专业诊断： 1. 核心情绪：持续至少两周的情绪低落、空虚或绝望感。 2. 兴趣丧失：对几乎所有活动都失去兴趣或愉悦感。 3. 躯体变化：出现明显的食欲或体重变化、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、精力减退、注意力难以集中、行动迟缓或烦躁不安、无价值感或过度内疚，反复出现轻生念头。 重要提示：如果上述多项症状持续存在并严重影响你的生活、工作或社交，请务必寻求精神科医生或心理治疗师的专业评估与帮助。自我判断仅为初步参考。
  5. 5.推荐你报考人社部门颁发的“专项职业能力证书（心理健康指导）”。
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