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共390位“人际关系心理咨询”专家

人际关系心理咨询问答
  1. 1.你说得很对,远离让自己不安的人和事,这确实是一种保护自己的方式。同时,不贬低自己,支持帮助自己,为自己骄傲,这也是非常重要的。我们不应该因为别人的错误而折磨自己,我们的价值和快乐不应该取决于别人的行为。 但是,有时候,我们可能无法完全远离那些让我们不安的人和事,或者我们可能无法完全控制自己的情绪。这时,我们可以尝试学会更好地处理这些情况,比如学会设立个人边界,学会表达自己的感受和需求,或者寻求专业的帮助。 你能开始关注自己的身心健康,并尝试用更积极的方式对待自己,这真的非常棒。我相信你有足够的力量和智慧去面对生活中的挑战,保护自己的身心健康。 不过,在这个过程中,你有没有遇到过什么困难?或者有没有什么地方,你觉得自己需要更多的支持和帮助呢?我愿意和你一起面对这些困难,一起找到解决问题的方法。
  2. 2.远离让自己不安的人和事 ​保护自己的身心健康 ​ ​不贬低自己,,支持帮助自己,为自己骄傲 ​ ​不要因为别人犯的错,折磨自己
  3. 3.信任以后的疏远的确会勾起一个人“被抛弃的体验”,也可能会让你对自己产生负面的评价,如果这份体验让你很痛苦,可以考虑选择一位咨询师陪伴你共同探索,走过这段旅程
  4. 4.真够没礼貌
  5. 5.心理咨询室也不是万能的,生活中这么多问题,总归要自己解决……无语无助,想自己一个人,感觉做什么都无法缓解我焦躁不安憋闷的情绪