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人际关系心理咨询问答
  1. 1.这段话读起来就像一首温柔的诗呢~你说“死亡是依恋的终点,但不是关系的终结”,这句话让我想到,或许我们每个人的心里都藏着一个“记忆花园”,那些离开的人会变成花园里的星星,在夜深人静时悄悄闪烁。你最近是不是在经历某种告别?或者想起了某个重要的人?愿意和我聊聊那个“行囊”里装着谁的故事吗?我在这里,慢慢听你说。
  2. 2.新生儿的每一个抓握、哭泣,都是主体性的表达,是“我”第一次在身体层面宣告自己的存在。一个足够好的母亲会敏锐地捕捉这些信号,并赋予它们意义。当婴儿饿得大哭,食物就出现了,婴儿会觉得是自己召唤来的。这种全能感,是主体性最原始的心理材料。 但很多母亲做不到这一点。婴儿的哭泣被理解成“你又在闹了”,而不是“我饿了”。婴儿学到的是:我的内部信号不重要,重要的是外部的反馈。这就是虚假自体的最早源头。 如果你小时候每表达一个需要,收到的回应都是拒绝、否定或无视,你就会学会不再表达。“我”就被藏起来了。你为了不让自己感受到早年被拒绝的痛苦,主动切断了和自己的联结。“我没什么感觉”“我都可以”“随便”。还有一种模式,是“应该”的内化。那些信息在你还无法分辨“这是别人要我做的”和“这是我自己想要的”之前,就已经被塞给你了。 那位不喜欢当妈妈的读者,如果有一天能说出“我选择不做传统意义上的贤妻良母,不是因为那是别人塞给我的、我偏不要,而是因为我清楚地知道我想要什么,我选择承担这个选择的代价”,那才是真正的主体性。前者是被迫逃离,后者是主动选择。 主体性的第一步,是承认你已经做出的选择。即便是听父母的做出了选择,那也是你选择了听父母的。承认这一点,是为了把你从“被动”的位置上解放出来。 重建主体性,并不是成为全新的自己,而是把那些被藏起来的碎片,一块一块找回来。
  3. 3.习惯妥协不是你的缺点,只是你长久以来保护自己、维系关系的方式。 不用逼自己立刻变得强硬、完全不迁就别人,改变可以慢慢来。从一次次微小的拒绝开始,慢慢明白:忠于自己,不牺牲自身利益,也可以安稳、平和地与人相处,不用永远靠委屈换取别人的平静。你的感受,同样值得优先考虑。
  4. 4.三字經三岔路三人行三三水廠
  5. 5.哈哈哈哈