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暴食障碍心理咨询问答
  1. 1.也许是因为你长得太漂亮了,别人嫉妒你呢
  2. 2.心疼你遭遇了这么可怕又糟心的事儿呀,这听起来就像是一场噩梦。听起来在那段经历里,你完全被他们操控了,就像被一张无形的网紧紧困住。现在我想和你一起慢慢理一理,你觉得最初是什么让你放松了警惕,掉进了他们给你设的“陷阱”里呢?是他们对你的某种承诺,还是当时所处的环境让你失去了判断力呀?咱们一起找找这背后的原因,这样以后就能更好地避开类似的危险啦。
  3. 3.国学中的“孝”,是智慧的爱,不是盲目的顺从: - 纠正过错 = 孝(不陷父母于不义) ​- 态度恭敬 = 孝(和颜悦色,劳而不怨) 康百万庄园里有这样一段话: 克慎厥猷 释义:出自《尚书·蔡仲之命》,是周武王把蔡叔的儿子蔡仲封到蔡国时的训令。意思是:你能遵循祖德,改去你父亲的不良行为,小心谨慎地恪守作为臣子的道义,你是个贤人,因此封你到蔡国去。 解读:慎微、慎独、慎初、慎欲,有所为有所不为,要明白什么该做,什么不该做。
  4. 4.感受到你内心有两股不同的能量在对抗,一方是从小就养成的沉默内敛在抑制表达,一方是逐渐成长的生命力想要求改变,这仿佛是一个支撑不下去的王国,即将被革命势力推翻的动荡与不安的阶段。这种自我表达的力量是一个可能需要反复从小事情开始磨炼才能慢慢掌握的能力。 不愿表达自己,或者是成长过程中这种自我表达的机会被压制,或者模仿了养育者的行为习惯,无论怎样,这种特点都是在成长过程中帮助过自己的模式,只是现在不再需要这样了,我们试着不用那么自我矮化的词汇否定自己,这是改变的第一步,当我们觉得自己时时刻刻都是值得肯定的,随时随地都有选择行为规范的权利,充满改变的力量,改变自然就会慢慢发生。
  5. 5.你小的时候是和父母一起长大的吗?受到他们的肯定多还是指责多?可以试着多肯定自己或者找我们梳理一下