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暴食障碍心理咨询问答
1.1
2.心疼你承受着这么多不该承受的压力呀。听起来网络上的那些言论就像一根根刺,扎得你心里好疼,让你连线下正常生活都充满了担忧和恐惧,这真的太不容易了。 我想问问,你觉得这种害怕线下被攻击的感觉,是从什么时候开始冒出来的呢?是看到某一条特别过分的网络言论之后,还是有什么别的事情触发了你这样的感受呀?咱们一起找找这个感觉的源头,说不定就能慢慢把这些害怕和焦虑都赶跑啦。
3.正常关系是相互包容,互相尊重。如果你愿意更多包容他,每次他情绪失控你都愿意去承接,那你这么做的确可以缓解他的情绪。
4.我觉得这事情不是很大,他要是觉得我做的不妥,可以直接问我,为什么调小,或者商量一下再调大一点,我觉得我不是那种一定要强势不调大的人,可是他处理的方式是不开心的说,说我为什么要调小?说我以前放他歌的时候也调小,我都说了好几遍了,声音太大了,我才调的,他不信,说我狡辩。后来我们上电梯口,我让他先上去,他还指责我,说我一吵架就要走,一直指责我,控诉我一吵架就要离开,就要逃避。当时他已经很生气了,我很害怕,就想离开冷静冷静,他后面就不让我走,甚至狠狠抓我衣领,抓我胳膊,我胳膊都青了一大块,还恶狠狠的威胁我,让我上去,这种情况下我只能逃离,可是他却指责我一吵架就跑….. 全都是我的错,还说我情绪不稳定…
5.你知道吗?好的演员有时候不用说太多的台词,但他能通过自己的眼睛,表情来演绎出最入木三分的表演。有些人不用讲太多的话语,用沉默就可以表达自己的态度。不会讲话,不是什么缺点,更不是什么奇怪。你有你的表达的方式,不需要去刻意讲很多话。假如你为了迎合别人而讲很多话,反而会让别人感觉到很奇怪。
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