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不宁腿综合征心理咨询问答
  1. 1.你现在的状态有点像情感上的素食主义者——明明会被荤素不同的菜吸引,但一靠近又觉得“不行,我消化不了。” 你描述对男生的反感和对女生的僵硬,其实都指向同一个恐惧“当别人靠近时,我的身体就不完全属于我了”——这和你小时候被强行触碰的创伤太有关了。 你不必急着给自己贴双或直的标签。就像有人既爱喝茶也爱咖啡,但今天只想喝白水——吸引和行动本来就可以分开。 如果这种“想要靠近又本能逃跑”的感觉持续困扰你,可能就像身体受伤后需要复健一样,心灵也需要专门的训练来重建安全感——这部分我们可以慢慢探讨。
  2. 2.晚上好🙂,你的感受是非常正常的,刚结婚,还在适应期,往往伴随着复杂的情感波动。你可以尝试回忆童年的经历是否有过对你来说重要的人“突然消失”的经历或失去的经历,如果有,回忆当时的情景,理解自己现在为什么会这样,这本身就有疗愈作用。在妻子加班时,你可以说:需要我准备夜宵吗?也别太累了,我很担心你。这样表达避免指责,促进夫妻的良性互动。你还可以记录平时爱人让你感到安心的细节,比如告诉何时上下班、记得你的喜好、及时回复你的消息、接听你的电话,如果未能及时回复,也会向你说明原因等等。这些可以帮助你建立对爱人的信任,减少自己的负面情绪。🙂
  3. 3.哦,我明白了。即使他使用小号,你仍然能够识别出他的身份。这可能是因为你们之间已经建立了一定的联系和了解,使得他的身份变得容易被识别。在这种情况下,他选择使用小号可能更多是出于想保护自己的隐私,或者是在某些方面保持一种神秘感。不过,这只是我的猜测。你对此有什么感受呢?他这样的行为让你感到好奇、困惑,还是其他什么情绪呢?
  4. 4.可是他小号也知道是他呀
  5. 5.寝室有四个人,另外两个女生和其他同学的多次活动邀请我和我同组女生,我们没去(我主要因为刚入研究生社恐加上关系不熟不想频繁参加,开始的几次我都去了),关系渐渐生疏,我同一组的这个女生一开始是讨厌我的,她不想让我进她这个组,可能由于之前她是唯一的女生可以得到照顾。 我同组的这个女生当了干部,很爱出风头,喜欢说教别人,被另外两个女生讨厌。我朋友也几乎没有差不多和她就是饭搭子,但是她控制欲很强,经常拉着我去拼辣的鸡公煲,我吃完喉咙痛,她也不在乎我的感受导致我和她一起沟通吃什么都很难受。 另两个女生在夏天整体呆在寝室,最后空调费用平摊,我同组女生很不满报复她们晚上自己关空调。由于作息时间,我和同组女生跟另外两个女生产生分歧吵架,另两个女生在朋友圈骂,关系破裂。 跟我同组女生不想和她们协商,依旧我行我素关空调,导致寝室矛盾激增,寝室凌晨几点还在闹我心脏不舒服呼吸不过来,搬出去住了一学期,由于学习紧张,我回到寝室住,发现另外两个女生已经搬走,我同组女生不满我现在回来,觉得她把两个人搞走的过程中她承受了很多,现在我回来是我觉得她好欺负。 后面在我卑微的解释和她把自己以前对我不好都说成好的前提下,我们达到了短暂的和平,她又开始指挥我帮她代买这个买那个跑上跑下,教学楼上厕所要我送纸,寝室厕所垃圾都是我倒,我对她还算尊重但她老为难我,比如她质疑我洗水果的方式,觉得厕所垃圾满了不用老倒往里面塞就行,马桶凳放在莲蓬头底下不能移,我动了就要质疑我动的原因,吃饭我没等她就说为什么,就什么事不跟她就是我的错,我感觉我都不自由,后面由于习惯和我确实有事,拒绝了她两次吃饭,她就对我冷脸。 现在的情况就是她对别人笑嘻嘻说话,回到寝室就甩门,大声放音乐,早上我还没起来时,她就放视频甩门,刷衣服时故意甩到我床连接的架 子上,我整个床都在振动,寝室厕所垃圾在我回来之后她就没倒过一次,都是我在倒,我觉得她就是在针对我,想把我让我受不了搬走吧挺恶心的,她还说之后开空调她是不会出空调费的,白天在办公室还要见到她。