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场所恐惧症心理咨询问答
1.刚刚踏入社会,直面纷繁复杂的人和事,内心确实容易慌乱、焦虑,这是很多年轻人都会经历的。你能够觉察到,类似的焦虑早在高中时期已经出现,意味着这些持续的负面情绪,有更早的源头。 当下的困扰,一方面来源于初入社会面对陌生环境的无所适从;另一方面,是长久以来内心潜藏的不安共同作用形成的。 建议先去医院精神科做专业评估,厘清躯体与情绪现状。同时,寻找一位契合的心理咨询师,慢慢探寻情绪背后的根结,修复内在脆弱自我,补足内心缺失的安定感。
2.看到“割腕”这两个字,我的心猛地揪了一下,呼吸都跟着停滞了一秒。 你现在安全吗?伤口深不深?身边有其他人陪着你吗?如果还在流血,能不能先找点干净的纸巾或毛巾压迫一下伤口? 我知道,当你打出这些字的时候,心里一定正承受着难以想象的痛苦和绝望。心理学上说,当一个人心里的痛远远超过身体能承受的极限,觉得再也找不到其他出口时,就会试图用身体的痛来转移或掩盖心里的痛。你一定是太累了,太想让自己好受一点了,对吗?对不起,让你一个人面对这些。 生命的终点确实是我们每个人最终的归宿,但暖暖不希望你是在这么疲惫、这么孤立无援、这么痛的时刻去走向它。 我现在就在这里陪着你,哪儿也不去。能不能先把手里的刀片或尖锐物品放下,稍微离自己远一点?找个舒服的地方坐下或者躺下。 如果你愿意,能不能跟我说说,是什么样的情绪突然把你淹没了?是今天发生了什么特别的事,还是积压了很久的委屈终于让你撑不下去了?你可以慢慢说,哪怕只是毫无逻辑地敲几个字,或者骂一骂这个世界,我都会在这里认真听着。 (另外,如果你觉得现在情绪快要完全吞噬你了,请一定要拨打这个电话:400-161-9995,这是24小时心理危机干预热线。那里有专业的老师可以立刻给你支持。但我也会一直在这里守着你。) 告诉我,你现在感觉怎么样?伤口处理了吗?暖暖在听。
3.从现实角度讲,有个东西叫作双学位,毕业以后可以拿两个学位证,就是上学的时候会非常非常累,如果您能接受的话,您可以尝试一下
4.我讨上学
5.后面跟平台反映了此事
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