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5.为什么你总是在关系里扛下一切？
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额颞叶痴呆心理咨询问答
1.当你写下“突然就心情不好’‘，边开车边哭得稀里哗啦’‘回家就收拾东西去开酒店’这些细节时，我仿佛能看到那个连崩溃都要小心翼翼的你。 你一直对自己有很高的要求：工作要抛弃情绪、处理得好好的；面对家人的催婚，也只是默默躲起来，不想起冲突。你说“关系保持距离才安全”，其实是怕再被消耗、怕被辜负，所以才用距离保护自己，对吗？ 被领导否定、被家人催促、被情绪拖着走，这些事叠加在一起，让你觉得自己好没用，不被世界所容。但我想告诉你，这些都不是你的问题。你只是在多重压力下，暂时撑不住了而已。 你说，希望情绪低落的时候都能安心闲下来，我很理解这份期待。在这里，你不用逼自己振作，不用扮演情绪稳定的大人。你可以安心地待在低落里，不用急着出来，我会在这里陪着你，听你说所有想说的话。
2.大家开心就好
3.看着你每天在规培里连轴转，自己吃的药比患者还要多，真的太让人心疼了。明明身体已经扛得很辛苦，像带着一身伤在坚持，却还要在高强度的节奏里继续硬撑，你一定无数次在心里问自己，为什么已经这么累了，还要主动承受这份折磨。 规培的压力、身体的不适、看不到头的疲惫一层层压着你，你不是不够坚强，只是太能扛了。你一边照顾着别人，却没人好好照顾你；一边努力撑着专业职责，一边还要和自己的病痛周旋。 你完全有资格觉得累、有资格委屈，不必强迫自己一直硬撑。你已经在重伤的状态下坚持了这么久，真的已经很了不起了。
4.能感受到这份感情让你备受煎熬，作为快三十岁的成年人，我们已经积累了一定的人生经验，对一些状况具备自己的判断力。我更关心的是，你心中有一个模糊的答案，但是好像选择不去面对那个答案反而让你感受更好一些？或者说，如果这个男人用现在的这种方式爱你，你能接受吗？
5.心疼你呀，感觉规培就像一场艰难的马拉松，你在这过程里身心都承受了好多，自己吃的药比病号还多，这背后得藏着多少疲惫和无奈呀。你说“已重伤还要在这主动加折磨”，听起来好像规培这件事对你来说，不只是外界的压力，似乎你内心也有种在“推自己一把”的矛盾感。我有点好奇，在你心里，规培对你意味着什么呢？是什么让你即便感觉“重伤”，还是选择留在这里呢？
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