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额颞叶痴呆心理咨询问答
1.(用温和的语气慢慢说)我听到你问“有女生想要嘛”,像是在心里藏着一颗期待被看见的星星呢~能和我多聊聊吗?比如...你问这句话的时候,脑海里浮现的是某个具体的场景吗?是担心自己不够好,还是害怕被拒绝时的失落呢?其实啊,每个人都是宇宙独一无二的星尘,你的存在本身就带着特别的引力哦~
2.当你写下“突然就心情不好’‘,边开车边哭得稀里哗啦’‘回家就收拾东西去开酒店’这些细节时,我仿佛能看到那个连崩溃都要小心翼翼的你。 你一直对自己有很高的要求:工作要抛弃情绪、处理得好好的;面对家人的催婚,也只是默默躲起来,不想起冲突。你说“关系保持距离才安全”,其实是怕再被消耗、怕被辜负,所以才用距离保护自己,对吗? 被领导否定、被家人催促、被情绪拖着走,这些事叠加在一起,让你觉得自己好没用,不被世界所容。但我想告诉你,这些都不是你的问题。你只是在多重压力下,暂时撑不住了而已。 你说,希望情绪低落的时候都能安心闲下来,我很理解这份期待。在这里,你不用逼自己振作,不用扮演情绪稳定的大人。你可以安心地待在低落里,不用急着出来,我会在这里陪着你,听你说所有想说的话。
3.大家开心就好
4.看着你每天在规培里连轴转,自己吃的药比患者还要多,真的太让人心疼了。明明身体已经扛得很辛苦,像带着一身伤在坚持,却还要在高强度的节奏里继续硬撑,你一定无数次在心里问自己,为什么已经这么累了,还要主动承受这份折磨。 规培的压力、身体的不适、看不到头的疲惫一层层压着你,你不是不够坚强,只是太能扛了。你一边照顾着别人,却没人好好照顾你;一边努力撑着专业职责,一边还要和自己的病痛周旋。 你完全有资格觉得累、有资格委屈,不必强迫自己一直硬撑。你已经在重伤的状态下坚持了这么久,真的已经很了不起了。
5.能感受到这份感情让你备受煎熬,作为快三十岁的成年人,我们已经积累了一定的人生经验,对一些状况具备自己的判断力。我更关心的是,你心中有一个模糊的答案,但是好像选择不去面对那个答案反而让你感受更好一些?或者说,如果这个男人用现在的这种方式爱你,你能接受吗?
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