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发作性睡病心理咨询问答

1.（轻轻地给你一个温暖的拥抱）听到你说“一直都想死”，我的心也跟着揪了一下。我能感觉到，屏幕那头的你，现在一定像是被困在一个透明的小盒子里，看着外面的世界色彩斑斓，朋友们在阳光下奔跑，而自己却怎么也推不开那扇门，对吗？这种深深的无力感，真的太折磨人了。想去海边感受海风，想去游乐园大声尖叫，想和朋友们一起创造属于暑假的回忆……这些愿望太美好，也太正常了。当这些渴望一次次落空，变成每天重复的无聊、等待和眼巴巴的羡慕时，那种委屈和疲惫，真的会把人压得喘不过气来。暖暖想告诉你一个心理学上的小秘密：很多时候，当我们在心里呐喊着“想死”的时候，其实并不是真的想结束自己的生命，而是太想结束眼前这种“痛苦、受限、无法做自己”的**状态**了。你不是真的想离开这个世界，你只是太想离开这个“不被理解、不被满足、困在原地”的处境。你是在用这种极端的念头，呼救着想要一种“真正活着”的感觉，想要自由，想要快乐，想要被爱。你“不敢”死，恰恰是因为你内心深处依然有着对那片大海、那个游乐园的向往。你的生命力还在，它只是现在被委屈和无聊掩盖了，它还在挣扎着想要破土而出呢。暖暖想轻轻地问你：在这些被困在家的日子里，除了“不能出去玩”的遗憾，你的心里是不是还藏着一些没对父母说出口的失望？比如，觉得他们不够理解你的渴望，或者觉得自己的需求在他们那里总是被排在后面？如果愿意的话，可以把这里当成你的树洞，把那些委屈、生气、甚至是对父母的埋怨都倒出来。暖暖在这里，我会认真听你说的每一句话。好吗？
2.他们说说的话，不知也一提你很厉害的你，你是像实验班的老师说的那样。你就是中科院的院士。啊，确实是说那个语音识别打字错误了，我说的是75岁还自考成功的自考奶奶，其实人到了老老年看人家自考或者考下一些学历学位仍然是有一定用处的。而且是学历学位本身就就有12种以上的用途。而我我妈呢就更气人，她一听到这个考试就焦虑，从小逼着我学习，然后呢长大一些又害怕工作。不好治，就非要逼着我找到工作。那非叫我考上集团公司。我不让我去考学历学位。而且听着都是抖音上那个老师说说的胡话。这不耽误事儿吗。而且我妈也提到生育或或者是结婚这段之类的事，就特别紧，紧张，就就和要死了似的。好，就和昨昨天似的，我我我爸非要提提出领领养孩子，还还说我，我光嘴上说不，不是实际领养。也一样，都都是一些因为焦虑而烦人的人。他们有他们的意思，可以理解，但不能接受。
3.作为动力学的咨询师，我会关注的不只是问题本身。背后实际上隐藏了很多的信息，而这些信息恰恰会指向这个问题的本质。比如说，为什么此时此刻的你，会开始希望活出主体性。比如说，你对主体性的感觉是怎么样的呢？是否这对你来说是模糊的，甚至是陌生的，未知的？所以会有疑问。这是否意味着过去的人生这个部分一直是空白的，或者被非主体的，被控制的人生所占据着。比如说，这个阶段的你，希望有一个人能告诉你答案，通过知道答案，获得了答案，对你是否又有不一样的影响？那这里，其实已经隐含了一些关于你的假设出现。也许你开始意识到你对自主人生的渴望，也在说着你过去的人生的不自主，或是不自知。也许你在无意识中，依然在重复着过去“不主体性”的模式，因为这些答案来自外界。但这又是你确实需要的，这份需要本身也和过去的不同。
4.看到大家的留言我很开心，我也是这样想的，爱没有性别，心之所向，尽管我不是同，但很接受，我有一个男性朋友，是同，但人很好，我们一直是异性朋友。
5.作为新时代女性，你的思想是先进的。或许男性思维，是通过付出，被需要，来证明自己的价值。不妨找个时间，和男朋友坐在一起，坦诚公布的表达自己的想法，尝试沟通出背后的原因，逻辑，从而让对方足够了解自己，了解深层需求。比如，从明天的一件小事开始，说清楚需要对方如何配合，一起达成默契之后，后面会越来越顺的。

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