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购物成瘾心理咨询问答
1.你提到的这个例子特别有力量呀——四十年前的日记就像一颗被时光封存的种子，在真相需要的时候破土而出，这恰恰说明你心里那个“保留证据”的念头特别有智慧呢。其实你这种“为未来留一盏灯”的谨慎里，藏着一种很珍贵的温柔——就像小时候把最爱的糖果藏在铁盒里，不是因为贪心，而是怕哪天突然想尝到甜的时候，它还在。你觉得如果当年那个被伤害的人是你，你希望现在的自己为她做些什么呢？是更勇敢地站出来，还是先好好抱抱那个受伤的自己？
2.其实这只是你的习惯，给自己一段时间，转移注意力，去做其他事，慢慢会走出这种习惯的。
3.你这种饱受身体病痛的折磨，身边无人支撑的孤单，一个人默默忍受的煎熬，熬不下去的极限痛苦，太让人心疼了。家人热热闹闹融洽的相处与你孑然一身的孤独形成了鲜明的对比，你内心的委屈，痛苦，无力，无奈，无助，让你快扛不住了，抱抱你。 面对这么多的痛苦，煎熬，你是怎么熬过来的呢？在以往的生活中，有没有一件事或者一个人让你内心感受到过温暖和力量呢？假如有的话，那么那个给过你温暖的人对现在的你将会说些什么呢？那件让你感觉到温暖的事情对你的启发是什么呢？你期待的生活是什么样子的呢？假如10年后的自己回到现在会对现在的你说些什么呢？
4.看到你正在承受身心折磨，腿上带着伤，不仅有生理上的疼痛，还有行动上的不便，平时很轻松的事情，现在连拿张纸喝杯水都像翻山越岭，然而这时却无人问津，那一定很孤苦，亲人自顾自玩耍，他们的每一张照片都显得刺眼。 真希望有个人能帮帮你，也希望我的文字能给你些许安慰，祝你早日康复。
5.心态平和就好了
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