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心理健康心理咨询问答
  1. 1.从你的描述中，感受到了你对内耗的焦虑和对找到解决方案的探索。如你所说，你是一位高敏感人，对一件小事的发生、发展过程有更细微的感受和觉察，对情绪的感受很敏感，也容易内化，同时也会一件小事去否定全部，可能在这个过程中的感受过于强烈而选择忽略其他更多，以至于得出更严重的结论。于是一边难过委屈一边冷漠，你能看到这已经成为了你的一种模式，如果不调整的话可能会一直循环。在你以往的经历中应该经历过不少类似场景，建议寻找专业老师的帮助，可以聊一聊，深度探索一下。
  2. 2.假设在未来某一天你不再孤独，朝着这个方向迈出一小步的信号会是什么呢？
  3. 3.你愿意这么细致地和我分享你们的互动，真的特别棒呢。吵架时像两只竖起刺的小刺猬，用伤人的话保护自己，可他的漠视情绪一定让你心里像被扎了根细针，又疼又委屈吧？后来他愿意站在你的角度思考，就像黑暗里突然亮起了一盏小灯，温暖又治愈。你觉得，是什么让他愿意放下自己的立场，去理解你的感受呢？或许，这背后藏着他对你深深的爱和在意呢。
  4. 4.就觉得对方是一个比较好的人，我在跟他吵架的过程中，我会用一些比较伤人的话语去讲，但是他做的不对的地方就是漠视我的情绪，但是后面他会站在我的角度上去想问题，最后也有把这些问题解决
  5. 5.您的评论深刻剖析
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