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恋物症心理咨询问答
  1. 1.你这番话里藏着好多小情绪呢,就像小刺猬竖起了尖尖的刺,是不是在社交里被“伪善”扎到过呀?我特别懂这种感受,明明能感觉到对方不是真心,却还要配合演出,真的很累。你愿意和我具体说说,是在什么情况下有这种感受的吗?咱们一起把那些让你不舒服的“小心思”晒晒太阳,说不定就没那么难受啦。
  2. 2.好的,谢谢☕
  3. 3.这可能与两个层面相关: 一是每个人都渴望自己是完美的;二是由于被忽略或者被打压,自我需求被压抑太深,被惩罚的担心大于满足需求的动力。 从理智层面,我们知道,我们无法让世界上所有的人都喜欢自己。但很多时候,我们还是情不自禁地去追求。如果把被喜欢和满足需求相关联,或许我们追求的,并不是让所有的人都喜欢自己;而是我们认为在一个喜欢我们的人面前,需求被满足的可能性更高,同时我们的缺陷也会被对方接纳而不是被惩罚。因此,当我们塑造完美人设时,我们内心真正渴望的是被满足和被接纳。 基于不被接纳的担忧,当我们看到他人被讨厌,被批评时,我们很容易被对方不被接纳的感受吸引,我们甚至可能放大了不被接纳的痛苦。但被忽略的是,虽然对方付出了被讨厌的代价,但对方或许获取了对自己而言更重要的收益。例如我们有时会说一个人“太要强,甚至批评这个人吃相很难看。” 但如果这个人因为要强,获得了金钱、利益、或权利,那他人的批评并不会给这个人带来现实性的损失。相反,他拥有了更多的资源,可以和其他人进行交换。他自我满足的可能性就更高。他就不再需要通过让他人喜欢来满足自己。这就形成了正向循环,他拥有了被讨厌的勇气。 再来说说在人际中,我们为什么会被讨厌?在某个时刻,我们和对方的需求无法保持一致。举个简单的例子,和另一个人外出旅游时,自己很饿,但对方表达毫无食欲。我们可能为了维持关系,压抑了进食的需要。我们心理会把这一过程解释为妥协和迁就对方。但当我们迁就对方时,其实已经对对方心生讨厌了。虽然对方的表达也很真实,并没有做错什么事情。仅仅是因为没有同时产生饿的感觉。我们太希望彼此保持一致,又同时因为无法保持一致而产生不满。如果在这样的时刻,我们能够放弃保持一致的执着,尊重各自的需求。饿的人可以先吃,允许不饿的人不吃。更进一步,我们可以允许自己在饿的时候先停下来,满足自己。让对方先赶路,等对方停下来进食的时候,我们再慢慢跟上。在这样的情形下,双方都可以优先照顾自己,而不去绑架对方。优先照顾自己,反而能够缓解关系中的张力,让关系更好的维持。 总而言之,如果我们很清晰自己的目标,理解自己的需求,我们就更能理解,有时候自我满足的确会引发其他人的不满。当我们能够理解到自我满足的重要性高于表面的关系时,我们就拥有了被讨厌的勇气,同时拥有了从心所欲的自由。
  4. 4.你的困惑是绝大多数人都会有的,至于网络上面的那些解释,只能当做参考,其实人生没有标准答案,怎么选择都有它的意义。 人生其实就像是一场旅行,你既会在中途遇到很多驴友,也会因为其他驴友想去的目的地和你相去的目的地不一致,从而导致两个人分道扬镳,这是很正常的现象,每个人对生命的追求大相径庭,我们也要学会尊重别人的选择,允许一些人随时进入我的生命,也允许一些人随时离开我的生命!
  5. 5.好的我会慢慢的。谢谢老师一直在。