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路易体病心理咨询问答
1.听你这么说,我仿佛能看到你心里那个既渴望靠近又害怕受伤的小人儿,在亲密关系里小心翼翼地踱步呢。你说自己总是很敏感,害怕暴露真实性格,其实这背后是不是藏着“我不够好,别人不会喜欢真实的我”这样的念头呀?当对方迎合你时,你会迷失自己,加倍对他好,这背后是不是又藏着“我必须做得很好,才能留住这份爱”的担忧呢?你愿意和我多聊聊,这种敏感和害怕,是从什么时候开始的呢?我们一起找找看,那个让你如此不安的“根源”在哪里,好吗?
2.我看到你做了很多努力,学校内的,学校外的,你在这么痛苦,这么难受的状态下,做了这么多,你比你所认为的自己,坚强的多。 首先,我把最核心,最痛苦的一点告诉你: 无论如何,请不要用刀子解决痛苦,更不要伤害自己。如果实在无聊的难受,可以拿一张纸出来,在纸上狠狠乱画,把自己的难受,痛苦都画出来,发泄出来。 其次,你说找不到价值感,做什么事都感到无聊,有的时候会无聊到暴躁。你通过不断尝试做不同的事情寻找价值感,你做的这些事情都是向外求,本质是你的内心缺乏安全感,怕做不好别人不认同你的价值,你把价值等同于外人的看法,外人的认可。你越想向外找价值感,越失望,长期就形成了自我攻击,表现出暴躁。 再次,你去看医生,吃药治疗,寻求别人的帮助是对的,虽然家人不理解,但是你确实病了,需要被关怀,被支持,值得被好好对待。但最应该对自己好点的是你自己。 建议你:1.停止自我攻击,你现在的无聊是身体向外发出求救信号,是保护机制。2.允许自己无聊,允许自己不马上好起来,允许自己慢慢来。3.继续找专业医生咨询,得到专业帮助。4.把大目标换成小目标,每天坚持做一件小的成本低的事情,比如写日记,散步。告诉自己:我今天做了一件很有意义的事情。 最后,我想告诉你:抑郁,焦虑不可怕,这是身体的自我保护,不是你有病,不是你不好,也不是不可治。
3.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你。 你能够把自己的感受和体验说出来,就意味着说这个部分已经引发到了你的关注,你还很在意自己的状态。那是经历了什么,让自己感觉到很累了呢?可以给我们提供更多的一些讯息,我们一起梳理,帮你找到核心原因,再来寻找一些办法和方法缓解让你感觉到累的状态。 私聊或者咨询我们,期待与你可以深度沟通交流!
4.当然有可能。 婚姻不幸福了 可以争取自己离开的权益
5.这种人离婚的可能性大不大
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