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路易体病心理咨询问答
1.姐妹,听你这么说他是太内向?还是不够爱你?如果你爱他或者很爱他,就尝试主动跟他沟通,了解他对你是什么感觉,是什么想法,对未来有什么计划?先听听他是怎么认为你们的关系,你再作下一步打算。
2.你能意识到紧张和童年创伤有关,这本身就是非常重要的一步,说明你一直在认真面对自己。当众发言时的紧张、气短、表达混乱,不是你不够好,而是身体在无意识地保护你,重现过去那种不安、害怕被评价的感受。 改变不会一蹴而就,不用逼自己立刻变好、说得完美。下次可以先从短句子、慢语速开始,感到紧张时先深呼吸几次,把注意力放在“把话说完”而不是“说得好”。 你已经在成长和疗愈了,每一次小小的尝试,都是在和过去和解。慢慢来,你比自己想象的更勇敢。 如果有需要,欢迎你来咨询🌟
3.心疼你呀,生病就像生活突然被按下了“减速键”,好多原本能带来快乐的事儿都没办法好好享受了。我特别好奇,在你心里,这场病让你觉得最可惜没体验到的乐趣是什么呢?说不定咱们一起想想,还能找到一些生病期间也能拥有的小确幸呢。
4.其实我年龄已经挺大了二旬老人了已经是
5.你好!看起来那些幻想的对话,对自己的尴尬或气愤的复盘,情绪的起伏,丰富的梦境都有一些共同的意义:一个暂时安放自己的地方…… 现实中人们安放自己的皮囊有各种房子,精神世界也一样,几乎人人都有一个幻想的空间,幻想的空间都是经常变化的… 你为自己的精神世界营造出一个很大很丰富的空间,究其根源是因为你有很强大的做更好的自己的力量和愿望,那个更好的你是很独特的。现实中的你必然拥有对本质的深刻思考力、敏锐的觉察力……这些思考、觉察经常伴随着疼痛、疲惫…… 而这常常也锻炼了你,你是有精彩的故事的…… 我猜,不只是考研,这样的感受也会在其他的方面显现……你觉得这带给你烦恼和焦虑的滋味,脱去不安的外衣之后会是什么样子的呢?…… 看见即疗愈,你正在整合自己力量啊!我期待并好奇,欢迎来聊聊…
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