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路易体病心理咨询问答
  1. 1.听你这么说我心里都跟着揪起来了呢,就像有只小蝴蝶轻轻撞进了心房,带着点疼又带着点无奈。放假本就是该好好放松的呀,睡睡懒觉,偶尔打打游戏,这都是再正常不过的事情啦,就像小树苗需要阳光雨露,我们也需要这些小小的“放纵”来给自己充电呢,睡懒觉怎么会是违法的事儿呢,这想法太可爱啦。 妈妈突然这么问,是不是她心里藏着什么小担忧呀?也许她看到你在成长,开始有了自己的小世界,有点害怕会离你越来越远呢?不过这可不代表她的做法就是对的哦。你有没有想过,找个风和日丽的日子,和妈妈坐下来,就像两个好朋友聊天那样,把你的这些感受都告诉她呢?说不定她听了,会像突然明白了一朵花为什么会在清晨开放一样,理解你的心情呢。 你说想去其他地方放松一下,这个想法超棒的呀!就像小鸟偶尔也需要飞出巢穴,去看看外面的天空。你有没有特别想去的地方呀?是宁静的海边,还是热闹的小镇?
  2. 2.这里不光有AI,还有真实的人哦!现在不知道说什么没有关系,等到有想说的什么的时候,随时都可以在这里说出来哈!
  3. 3.能感受到你的焦虑和不安,明明感觉自己状态已经变好,但换个地方又觉得糟糕了,这种情绪上的反复拉扯一定让你很崩溃。 在康复这条路上,状态的好转本不是直线上升的,是螺旋式上升的。情绪有些波动也是正常的,稳住自己的情绪,慢慢的调整自己,会越来越好。
  4. 4.最近在低谷期爬坡,想象不大出来了,以前状态最好的时候,这种画像就很清晰,有期待的画面,现在很累,待遇(半年)、走出麻木、备考,迷茫,根本没心情,只是这个梦,让我想起过去
  5. 5.不仅预设我是在管理身材还说我管理行为过度,还帮我意识到了自己的错误,还大发慈悲的把我赦免了,真是好样的