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摩擦症心理咨询问答
  1. 1.我一字一句看完了你的文字，心里特别难受。 你才23岁，却已经扛了这么多委屈：父母的控制、被否定的自我、感情里的欺骗与伤害、被侵犯的阴影，还有连喘口气都难的窒息感。你说自己好像没有灵魂，可我分明从字里行间看到，你一直拼尽全力在保护那个脆弱的自己，哪怕方式笨拙，也一直在努力撑着。 这些事从来都不是你的错，你值得被好好对待，值得被人看见你的委屈和疲惫。 如果你愿意，我在这里，给你一个完全安全、不会被评判的地方，你可以慢慢说，哪怕只是哭、只是重复，我都会认真听。
  2. 2.那就试着一个人 让自己淡淡的 不去在意 告诉自己没人会在意 一个人 把时间都留给自己
  3. 3.听起来你心里对这段关系还有些在意呢，才会这么认真考虑发什么消息合适。不过呀，咱们先不急着发，一起琢磨琢磨，你觉得这段关系里他冷暴力这件事，背后可能藏着什么让你觉得受伤或者疑惑的地方呀？说不定把这个问题弄清楚，你就能更清楚自己到底想通过这条消息表达什么啦。
  4. 4.其实你自己已经找到背后的原因呀！你不愿意遵医嘱的原因，是你不希望自己好起来，希望自己继续痛苦，就像你说的，继续痛苦可以让你博取别人的怜悯。
  5. 5.宝贵的青春，值得好好过一场仪式感满满生日，让自己快乐一下。现在你开始准备了吗
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