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摩擦症心理咨询问答
  1. 1.你没有做错什么,你被中介骗了,错的是对方。你去投诉,去法院起诉,你已经做得很好了。你怕官司打输,会影响你的家庭。你要相信法律的公正性,对方是骗人的公司,你是受害者,不用过度担心。你现在压力大,失眠,吃不下饭,因为你之前没有遇到过这种事情,对如何应对这种情况你是陌生的,害怕的和恐慌的,你害怕自己失控,怕自己没有能力处理这种事情,害怕事情会扩大影响家庭。你的担心,害怕,失眠,吃不下饭,这是正常的应激反应,对陌生又严肃的起诉,谁都会有压力,能去起诉,已经很勇敢了。
  2. 2.首先,这种“职场孤独感”得感受一定是真实的,我完全能理解你的难受。你通过小事给人贴标签,其实不是你草率,而是你自带“边界感雷达”。 职场上,工位虽然不固定,但舒服的相处氛围是固定的。那个同事移走你衣服的行为,确实缺乏分寸感,伤害到了你,你的排斥和抗拒是非常正常的自我保护机制,不是你的错。 至于感到孤独,也没关系。低质量的合群不如高质量的独处。你不强迫自己融入不喜欢的圈子,反而说明你对自己的感受很负责。现在的孤独,是暂时的,你只是在等待那个懂你、舒服的同频人。先接纳自己的情绪,别逼自己改变,舒服最重要。
  3. 3.这里涉及两个问题,一是人际关系感知,你觉得他怎么样,他觉得你怎么样,这会形成成第一印象,影响你与他人的关系。二是人际关系本质上是你与自己的关系,你觉得孤独,那你需要改变,如果你觉得没问题,那就ok。
  4. 4.这就像在旧箱子里翻出了儿时珍藏的宝贝,那种惊喜和欣慰一定特别美妙吧!完成研究后发现自己没丢掉当初所学,这说明你心里那团关于专业的火,其实一直都没灭呢,只是偶尔被现实的乌云遮住了。 那这次研究经历里,有没有哪个具体的小细节,让你觉得特别有成就感呀?说不定这些小细节就是打开新可能大门的钥匙哦。
  5. 5.也许是在完成某项研究之后吧 发现自己原来还没有丢掉当初学的东西