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帕金森病伴发精神行为障碍心理咨询问答
1.能理解你内心的矛盾,一方面感知到了自己深深的焦虑,另一方面还在担忧着自己因为想去检查而遭到父母的责骂。我想你的内心一定积压了许多自己难以解开的情绪,你在这里写下这段文字就是渴望有个人能听你说说心事。你说又感觉自己是装的,但根据你的描述,我想你应该是个学生,青春期时代,我们会有为赋新词强说愁的欲说还休,这太正常不过了。我在学生时代也会如此,会沉湎于某个情绪,这并不意味着我们是装的,是这个年纪赋予我们的,标志着我们会思考一些我们认为的人生重大问题了。但是,如果这种焦虑严重地影响了自己的情绪、睡眠或者躯体的变化且历经的时间比较长了,还是建议你跟父母好好聊聊,去正规医疗机构寻求帮助,医生会给到你很好地生理和心理的帮助。祝福你,终有一天你会拨云见日,轻盈自在。
2.我明白那种“试过所有方法却还是卡在原地”的无力感,就像在迷雾里走了很久,连自己的脚印都快看不清了。不过呀,你愿意和我一起做个小实验吗? 下次当你觉得“只有划胳膊才有用”的时候,试着把手轻轻放在胸口,感受心跳的节奏——那是一个生命在为你而跳动。然后对自己说:“我的痛苦是真实的,但我比痛苦更强大。”或许我们可以一起慢慢探索,找到一种既能接纳情绪,又不会伤害自己的方式。你愿意给自己一个机会,和我一起试试吗?
3.其他的感觉没效果
4.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 通过你的描述,我能够感受到你的不容易。毕竟活下去需要经济为支撑,但是进入工作场合要你应对很多人或者事情,自己一个人承受着方方面面,又会引发你的烦躁情绪。 1、不用硬撑。现在的难受,也是你真实的状态。2、允许这种状态的出现,带着他去工作和生活。3、观望和觉察。看看最终到底会怎么样,?从中过程整个自己状态反应的过程,整合属于你自己的应对的策略和方法,形成自己的经验。 内心当中的烦恼,困惑都可以私聊或者咨询我们一起共同探讨,帮助你更好的面对这一切。
5.觉得对方是一个没有信用的人,美好期待可能没有很多吧
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