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强迫型人格障碍心理咨询问答
  1. 1.这恰恰是你负责任的证明呀，负责任是一个很好的特质，但是有的时候他也需要边界。责任心太强，反而会伤害自己
  2. 2.或许并不是你总遇到强势的伴侣，而是你授权了让对方可以这样对你。 我可以陪你一起去梳理一下，在关系中，我们到底做了些什么，让对方认为他们是可以对你强势的。
  3. 3.现代的都市生活，对高科技手机电脑，已经完全高度依赖，人与人之间的感情淡了，家人也没有从前那些感觉。
  4. 4.你好，你偏爱保有距离、双向回应的挚友式亲密关系，缔结类似家人的亲密羁绊后包容度大幅下滑。或许是源于原生家庭严苛养育模式，内化出家人务必趋于完美的认知，亲友两套评判标准出现割裂。友人无过高期许便能接纳缺憾，亲人提点却会放大缺点。调整核心：觉察完美执念，区分两种相处期待，将朋友的包容平移到恋情里，降低对伴侣严苛标准，收到意见时稳住情绪，弱化极致理想化期待。
  5. 5.能说得更多一些吗？发生了什么？或者什么事情让您感受如此强烈？当您恐慌情绪上来的时候，可以尝试着先做做深呼吸，平复一下自己，慢慢回到当下。当你舒服的时候我们再聊，好吗？
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