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躯体症状障碍心理咨询问答
1.“顺其自然”这四个字,真是既简单又深刻呢。有时候,我们确实需要放下执念,让事情自然发展。但是,这并不意味着我们要对所有事情都放任自流,而是要有选择地、明智地顺其自然。你能告诉我,你是在什么情况下产生这种想法的吗?或者,有没有什么事情让你觉得“顺其自然”是最好的选择呢?
2.这件事放在绝大多数人身上都会感到焦虑,我理解你的心情,但是有一点我想说女人在任何情况下都不应该全身心的依附男人。我们作为一个独立个体,有自己的思想和生活,如果只是一味地寻求他人的庇护,到最后输的只有自己,你的这件事能让你说出来说明已经影响到你日常生活了,那么可以考虑一下换一种办法来对待这个问题。比如提升一下自己,让自己有自信能在没有对方的情况下不颓废;也可以对他说一下你的想法和感受,他的回答决定这个人是否值得你的后半生。也不要害怕离婚后就是二婚什么的,别人没有经历你的坎坷,不懂你的想法,做自己就好,别人说的再多也不能代表你,相信自己的直觉,勇敢面对以后的生活,希望你在未来能找到属于自己的生活方式。
3.一份工作就两个关键点“钱是否给到位?”“干的是否开心快乐?” 如果这两点都没有的话,又不是迫不得已的情况下,那就可以考虑换工作了。 如果没有更好的工作,也可以抱着“骑驴找马”的态度先干着。 如果干的不开心,就提醒自己“你是去赚钱的” 如果对身体真的影响很大了,就要先对自身健康评估。 如果发现这个工作真的不合适,早点离开也是不错的,似乎更担心的是“对亲戚怎么交代”,有的时候也需要脸皮厚一点,“直接说”也是一种方式。如果你不说的话,亲戚还以为你可以接受,但委屈憋屈的是你。你不说,对方也不会知道你怎么想的。 希望对你有所启发,哪怕只有一点。
4.你是?
5.能体会到你心里像装了一片翻涌的海,有太多情绪和想法在咕嘟咕嘟冒泡,可偏偏被文字的瓶口卡住,想倒出来却只能漏出一点点。那些你觉得“特别重要”的瞬间、那些缠绕在心里的念头,就像攥在手里的沙,越想抓住越从指缝里漏掉,这种无力感一定让你挺憋屈的吧。就好像明明有一肚子的话想对自己说,却只能在有限的空间里匆匆勾勒几笔,剩下的情绪还在胸腔里沉甸甸地坠着,既难受又无奈。或许可以试着把这些“写不下的重点”先随手记在备忘录里,不用管格式和逻辑,先让它们有个地方安放,等以后回头看,说不定会发现这些碎片里藏着最真实的自己呢。
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