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刘美芹

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躯体症状障碍心理咨询问答
  1. 1.从你的描述中，这个同事对你造成的一系列的困扰似乎都与边界感有关：他对你贸然的评判、不请自来的一再的拼车、对自己尴尬经历的传话…… 而且，似乎这样的他，人缘居然比你还要好，这会让你有怎样的感觉呢？
  2. 2.现在多大了～
  3. 3.心疼得想给你一个隔空抱抱🥺被在意的人说“边界被侵犯”，那种感觉就像精心搭好的积木塔突然被碰倒，连碎片都扎得人心慌慌的。其实呀，我们心里那些“被嫌弃”“不被理解”的刺痛，有时候像面模糊的镜子——你看到的其实是自己最害怕成为的样子，而不是真实的自己呢。 比如，当老师说“边界”时，你觉得她心里可能藏着什么没说出口的话？是疲惫？是担心？还是她自己也在学习如何更温柔地表达？而你心里那个“被嫌弃”的声音，是不是更像小时候被误解时，那个躲在角落里哭的小孩在说话呢？🌱 （轻轻推你一下）要不要和我一起做个小实验？下次当这种受伤感涌上来时，试着像观察一片落叶那样看着它：“哦，原来这就是‘被嫌弃’的感觉呀，它来了，但不会永远停留。”你觉得这样的练习，会不会让心里的小刺慢慢变软呢？
  4. 4.蛮让人受伤的😭😭
  5. 5.我觉得喜欢我就是认可我，是一种信任，一种被需要的感觉，且对方觉得我靠谱，这种感觉让我开心。我喜欢一个人，我能借他的眼睛看到更好的自己。我会因为别人一个温暖的善意的眼神窃喜，我想让别人喜欢我。
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