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躯体症状障碍心理咨询问答
  1. 1.嗯,下个礼拜打电话问是个不错的选择。你可以直接问他是否收到了你发的信息,同时表达你对岗位职责的疑惑和想要了解的愿望。 在交流时,尽量保持平和的语气和友善的态度,这样有助于让对话更加顺畅和愉快。如果他还没看到信息,你可以简要概述一下内容,然后询问他是否有时间进一步讨论。 了解岗位职责对于你更好地适应工作非常重要,所以不用担心自己的提问会显得唐突。相信通过这次沟通,你会得到更多有价值的信息和指导。
  2. 2.那就下个礼拜打电话问,就问他发的信息给他有没有看见,想了解下岗位职责
  3. 3.不管是事业强势的女性,还是其他状态的人,每个人对会有‘被呵护’的需求。我想知道,是最近发生了什么特别的事,让你萌生了这个念头并把心声写下来?
  4. 4.谢谢你
  5. 5.您好,我是壹点灵心理咨询师韩俊林,很高兴能回答您的问题。刚刚看到你的留言,能感受到你这五年像被困在一个不断下沉的漩涡里——一边是日复一日对着紧闭的门、看不到回应的绝望,一边是现实压力织成的网:异国他乡的孤立、对未来的恐惧、对“切割”后生活的不确定……你明明被物质包裹着,心却像悬在半空,连呼吸都带着焦虑的重量。 其实你心里早就有答案了——你不满意的从来不是“有保姆、能买东西”,而是这段关系里的“空”:一个用游戏隔绝世界的伴侣,一份看似安稳却随时可能崩塌的生活,以及一个被剥夺了自我价值的自己。就像你说的,对着五年如一日关门打游戏的人,谁能保持情绪稳定?你的歇斯底里、你的哭泣,不过是被困住的灵魂在拼命呼救。 关于“离婚会不会更快乐”,或许可以换个角度想:现在的痛苦是“确定的煎熬”,而改变带来的可能是“暂时的动荡”,但藏着重新选择的机会。你提到“渴望独立工作”“渴望切割”,这些渴望本身就是力量——它们说明你心里还有“想为自己活一次”的火苗,这已经很珍贵了。 现实的难题确实棘手:异国找工作的难、孩子的抚养权争议、经济上的依赖……但或许可以试着把“离婚”这个大目标拆成小步骤:比如先悄悄为找工作做准备(哪怕从兼职、线上工作开始),比如联系国内的亲友了解回去的可能性,比如记录下公司运营的实际情况(为可能的权益争取留痕)。这些小行动未必能立刻解决问题,却能让你在“失控感”里握住一点点“主动权”,而“能自己做主”本身,就是对抗焦虑的良药。 你不必急着逼自己“做出选择”,但可以试着先对自己“松绑”:允许自己承认“我现在就是很痛苦,这不是我的错”;允许自己把“为孩子、为生活忍下去”的念头放一放,问问自己:“如果抛开所有顾虑,我内心最想走向哪里?” 未来的路或许现在还模糊,但你已经在抬头看了——当一个人开始问“未来在哪里”时,其实已经在为“离开原地”积蓄力量了。你不是在“毁掉生活”,而是在试着把被消耗的自己,一点点捡回来。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。